Selkäklinikan selkäkipukiropraktiikkaryhmä. El Pason selkäklinikalla otamme selkäkivut erittäin vakavasti.
Kun epämukavuuden/kipusi perimmäinen syy on diagnosoitu, teemme kaikkemme parantaaksemme alueen ja lievittääksemme oireitasi.
Yleisiä selkäkipujen syitä:
Selkäkipuja on ääretön määrä, ja monet vammat ja sairaudet voivat aiheuttaa epämukavuutta tällä kehon alueella. Yksi yleisimmistä potilaistamme East Side El Pasossa ja sitä ympäröivillä alueilla ovat:
Levyn herniation
Selkärangan sisällä on joustavat levyt, jotka pehmustavat luita ja vaimentavat iskuja. Aina kun nämä levyt rikkoutuvat, ne voivat puristaa hermoa, mikä johtaa alaraajojen puutumiseen. StressiKun vartalon lihas on ylikuormitettu tai loukkaantunut aiheuttaen jäykkyyttä ja kipua, tämäntyyppinen vamma luokitellaan yleensä selän rasitukseksi. Tämä voi johtua siitä, että yritetään nostaa esinettä, joka voi aiheuttaa tuskallista kipua ja heikkenemistä ja joka on liian painava. Diagnosoi kivun taustalla oleva syy.
nivelrikko
Nivelrikolle on ominaista suojaavan ruston hidas kuluminen. Kun tämä sairaus vaikuttaa selkään, se vaurioittaa luita, mikä johtaa krooniseen kipuun, jäykkyyteen ja liikkuvuuden rajoittumiseen. Nyrjähdys Jos selkärangan ja selän nivelsiteet ovat venyneet tai repeytyneet, sitä kutsutaan selkärangan nyrjähdykseksi. Tyypillisesti tämä vamma aiheuttaa kipua alueella. Kouristukset aiheuttavat selkälihasten ylikuormitusta, ne voivat alkaa supistua ja voivat jopa pysyä supistettuina – kutsutaan myös lihaskouristukseksi. Lihasspasmit voivat ilmaista kipua ja jäykkyyttä, kunnes rasitus häviää.
Haluamme suorittaa diagnoosin välittömästi yhdistämällä taustan ja tutkimuksen huippuluokan kuvantamiseen, jotta voimme tarjota sinulle tehokkaimmat hoitovaihtoehdot. Aluksi keskustelemme kanssasi oireistasi, mikä antaa meille kriittistä tietoa perustilastasi. Suoritamme sitten fyysisen tutkimuksen, jonka aikana tarkistamme asento-ongelmat, arvioimme selkärangan ja selkärangan. Jos arvaamme vammoja, kuten levyn tai neurologisen vamman, tilaamme todennäköisesti kuvantamistestejä analyysin saamiseksi.
Regeneratiivisia lääkkeitä selkäkipuihin. El Pason selkäklinikalla voit olla varma, että olet parhaissa mahdollisissa käsissä kiropraktiikan ja hierojamme lääkärin kanssa. Tarkoituksemme kivunhoitosi aikana ei ole vain lievittää oireitasi, vaan myös välttää uusiutumista ja hoitaa kipuasi.
Voisiko perikapulaarinen bursiitti olla mahdollinen syy henkilöille, joilla on olkapää- ja yläselkäkipuja?
Periscapulaarinen bursiitti
Lapaluu/lapaluu on luu, joka muuttaa asentoa ylävartalon ja hartioiden liikkeen myötä. Lapaluon liike on kriittistä olkapään ja selkärangan normaalille toiminnalle. Kun hartioiden epänormaaleja tai äkillisiä liikkeitä esiintyy, voi kehittyä tulehdus- ja kipuoireita. (Augustine H. Conduah et ai., 2010)
Normaali lapaluun toiminta
Lapaluu on kolmion muotoinen luu yläselässä rintakehän ulkopuolella. Sen ulko- tai lateraalisivu sisältää olkanivelen kolon/glenoidin, kun taas muu luu toimii kiinnityspisteinä eri olkapää- ja selkälihaksille. Lapaluu siirtyy rintakehässä, kun kättä liikutetaan eteenpäin ja taaksepäin. Tätä liikettä kutsutaan lapaluun liike ja se on kriittinen yläraajan ja olkanivelen normaalille toiminnalle. Kun lapaluu ei liuku koordinoidusti, vartalon ja olkapäänivelten toiminnasta voi tulla jäykkä ja kipeä. (JE Kuhn et ai., 1998)
Lapaluu Bursa
Bursa on nesteellä täytetty pussi, joka mahdollistaa tasaisen, liukuvan liikkeen rakenteiden, kehon kudosten, luiden ja jänteiden välillä. Bursat löytyvät koko kehosta, mukaan lukien polvilumpion edessä, lonkan ulkopuolella ja olkanivelessä. Kun bursa tulehtuu ja ärsyyntyy, normaalit liikkeet voivat olla tuskallisia. Yläselässä lapaluun ympärillä on bursat. Kaksi näistä bursa-pusseista on luiden ja serratus anterior -lihaksen välissä, joka ohjaa lapaluun liikettä rinnassa. Yksi bursapussi sijaitsee lapaluun yläkulmassa, lähellä selkärankaa kaulan tyvessä ja toinen lapaluun alakulmassa lähellä keskiselkää. Periscapular bursiitti voi vaikuttaa jompaankumpaan tai molempiin bursapusseihin. Lapsiluun ja sitä ympäröivien jänteiden ympärillä on muita burseja, mutta kaksi kulmapussia ovat yleensä ensisijaiset bursat, jotka kehittävät periskapulaarista bursiittia.
Tulehdus
Kun nämä bursat tulehtuivat ja ärsyyntyvät, turvottavat ja paksuuntuvat, seurauksena on bursiitti. Kun bursiitti esiintyy lapaluun lähellä, lihasten ja lapaluiden liikkeet voivat aiheuttaa epämukavuutta ja kipua. Periscapulaarisen bursiitin yleisimpiä oireita ovat:
Lapaluon tarkastelu voi osoittaa lapaluiden epänormaalia liikettä. Tämä voi johtaa siivekkeilyyn, jossa lapaluu ei pysy kunnolla rintakehässä ja työntyy epänormaalisti esiin. Henkilöillä, joilla on lapaluun siivet, on tyypillisesti epänormaali olkanivelmekaniikka, koska olkapään asento on muuttunut.
Syyt
Periscapulaarisen bursiitin syyt voivat olla erilaisia. Yleisin on liikakäyttöoireyhtymä, jossa tietty toiminta aiheuttaa ärsytystä bursalle. Näitä voivat olla:
Toistuvasta käytöstä johtuvat urheiluun liittyvät toiminnot.
Toistuvasta käytöstä johtuvat työhön liittyvät toiminnot.
Traumaattiset vammat, jotka aiheuttavat tulehdusta tai ärsytystä bursaan.
Jotkut sairaudet voivat aiheuttaa epänormaalia anatomiaa tai luun kohoumia, mikä ärsyttää bursaa. Yksi sairaus on hyvänlaatuinen luun kasvu, joka tunnetaan nimellä osteokondrooma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza ja Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Nämä kasvaimet voivat heijastua lapaluun, mikä johtaa ärsytykseen ja tulehdukseen.
Hoito
Periscapular bursiitin hoito alkaa konservatiivisella hoitomuodot. Invasiivisia hoitoja tarvitaan harvoin ongelman korjaamiseksi. Hoito voi sisältää:
Levätä
Ensimmäinen askel on levätä ärtynyt bursa ja ratkaista tulehdus.
Tämä voi kestää muutaman viikon, ja se voidaan saavuttaa muuttamalla fyysistä, urheilua tai työhön liittyvää toimintaa.
jää
Jää on hyödyllinen vähentämään tulehdusta ja hallitsemaan kipua.
Tietäen kuinka jäätä vamma oikein voi auttaa hallitsemaan kipua ja turvotusta.
Fysioterapia
Fysioterapialla voidaan lievittää tulehduksen oireita erilaisilla harjoituksilla ja venyttelyillä.
Hoito voi parantaa lapaluun mekaniikkaa, jotta vamma ei muutu jatkuvaksi ja toistuvaksi.
Epänormaali lapaluun liike rintakehässä ei voi johtaa vain bursiitin kehittymiseen, mutta jos näitä epänormaalia mekaniikkaa ei käsitellä, ongelma voi toistua.
Ennen minkään lääkkeen ottamista ihmisten tulee varmistaa terveydenhuollon tarjoajalleen, että se on turvallista.
Kortisoni-injektiot
Onnistunut hoito kortisonipistoksella on merkki siitä, että leikkaus on tehokkaampi henkilöille, jotka saattavat tarvita leikkausta.
Kortisoni-injektiot voivat olla erittäin hyödyllisiä voimakkaan anti-inflammatorisen annoksen toimittamisessa suoraan tulehduskohtaan. (Augustine H. Conduah et ai., 2010)
Kortisoni-injektioiden tulisi olla rajoitettuja sen suhteen, kuinka monta injektiota yksilölle tarjotaan, mutta rajoitetut annokset voivat olla erittäin hyödyllisiä.
Kortisonipistokset tulisi kuitenkin tehdä vasta, kun diagnoosi on vahvistettu.
Leikkaus
Leikkaus on harvoin tarpeen, mutta se voi olla tehokas henkilöille, jotka eivät löydä helpotusta konservatiivisilla hoidoilla.
Leikkausta käytetään usein henkilöille, joilla on epänormaali lapaluun anatomia, kuten luukasvaimia tai kasvaimia.
Injury Medical Kiropraktiikan ja funktionaalisen lääketieteen klinikalla hoidamme vammoja ja kroonisia kipuoireyhtymiä parantamalla yksilön kykyjä joustavuus-, liikkuvuus- ja ketteryysohjelmilla, jotka on räätälöity kaikille ikäryhmille ja vammaisille. Kiropraktikon hoitosuunnitelmamme ja kliiniset palvelumme ovat erikoistuneita ja keskittyvät vammoihin ja täydelliseen toipumisprosessiin. Jos muuta hoitoa tarvitaan, henkilöt ohjataan klinikalle tai lääkärille, joka sopii parhaiten heidän vammansa, tilansa ja/tai vaivansa.
Lapasiipi syvyydessä
Viitteet
Conduah, AH, Baker, CL, 3. ja Baker, CL, Jr (2010). Lapa-rintabursiitin ja lapaluun katkeamisen kliininen hoito. Urheiluterveys, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD ja Hawkins, RJ (1998). Oireellinen lapaluun crepitus ja bursiitti. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM ja Bispo Júnior, RZ (2014). Osteokondrooma: sivuuttaa vai tutkia?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Voivatko lannerangan ahtaumasta kärsivät henkilöt käyttää selkärangan dekompressiota alaselän kivun vähentämiseen ja liikkuvuuden palauttamiseen?
esittely
Monet ihmiset ympäri maailmaa ovat kohdanneet alaselkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä, mikä on vaikuttanut heidän liikkuvuuteensa ja heidän rutiineihinsa. Lukuisat ympäristötekijät voivat johtaa alaselän kivun kehittymiseen, kuten epäasianmukainen raskasnosto, huono asento, traumaattiset vammat ja onnettomuudet, jotka voivat vaikuttaa ympäröiviin lihaksiin, selkäytimeen ja hermojuuriin. Kun näin tapahtuu, se voi johtaa lannerangan stenoosiin ja aiheuttaa päällekkäisiä riskiprofiileja, jotka korreloivat alaselkäkivun kanssa. Kun ihmiset käsittelevät lannerangan ahtaumaa, he saattavat ajatella, että heidän kipunsa on alaraajoissa. Siihen asti monet ihmiset hakeutuvat hoitoon vähentääkseen alaselkäkipua, mutta myös vähentävät lannerangan ahtaumavaikutuksia. Jotkut hoidot, kuten selkärangan dekompressio, joka on ei-kirurginen hoito, voivat auttaa palauttamaan kehon liikkuvuuden. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan, kuinka lannerangan ahtauma vaikuttaa alaselkään ja sen diagnoosiin, samalla kun tarkastellaan, kuinka selkärangan dekompressio voi tarjota helpotusta yksilölle ja sillä on positiivisia etuja liikkuvuuden palauttamisessa. Keskustelemme sertifioitujen lääkintäpalvelujen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tietoja arvioidaksemme, kuinka lannerangan ahtauma korreloi alaselkäkivun kanssa, mikä aiheuttaa liikkuvuusongelmia. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka selkärangan dekompressio on erinomainen hoitomuoto, joka voidaan yhdistää muihin hoitoihin. Kannustamme potilaitamme esittämään asiantuntijoilleen monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä dekompressiohoidon sisällyttämisestä lannerangan ahtauman aiheuttamien kipuvaikutusten lievittämiseen ja samalla vähentämään päällekkäisiä kipuvaikutuksia, kuten alaselän kipua, jotta henkilön liikkuvuus palautuisi. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Kuinka lannerangan ahtauma vaikuttaa alaselkään
Tunnetko pistelyä jaloissasi, mikä vaikuttaa kykyysi liikkua? Vai tuntuuko alaselkäsi vähemmän liikkuvalta kuin mihin se on tottunut? Kun monet ihmiset kokevat alaselkäkipuja elämänsä aikana, se voi usein korreloida lannerangan ahtauman kanssa. Lannerangan ahtauma ilmenee yleensä, kun alaselän selkäydinkanava ahtautuu, mikä johtaa rappeutuviin muutoksiin. Kun selkäydinkanava alkaa kaventua selkärangassa, se voi aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta, häiritä päivittäistä toimintaa ja voi johtaa monille henkilöille progressiiviseen vammaisuuteen. (Munakomi ym., 2024) Lannerangan ahtauman aiheuttamat oireet vaihtelevat lievästä vaikeaan, ja ympäristötekijät vastaavat asiaa. Samanaikaisesti lannerangan ahtaumalle on ominaista oireet, kuten alaselän kipu, joka voi aiheuttaa spondyloottisia muutoksia, jotka aiheuttavat alaselän kipua, joka voi vaikuttaa negatiivisesti ihmisen elämänlaatuun. (Ogon ym., 2022) Tämä saa monet ihmiset menemään päälääkäreinsä saadakseen diagnoosin ja oppimaan hallitsemaan lannerangan ahtaumaan liittyvää kipua.
Lannerangan ahtauman diagnoosi
Kun on kyse lannerangan ahtauman diagnosoinnista, monet terveydenhuollon tarjoajat sisällyttävät kattavan arvioinnin, joka sisältää fyysisen tutkimuksen selvittääkseen, kuinka liikkuva henkilö selkä on, ja kuvantamistestiä, kuten MRI- ja CT-skannauksia selkäydinkanavan visualisoimiseksi ja selkärangan laajuuden arvioimiseksi. kapeneminen, joka aiheuttaa kipua alaraajoissa. Tämä johtuu siitä, että kun ihmiset käsittelevät lannerangan ahtaumaa, se voi ilmetä alaraajojen neurogeenisenä rajuna, varsinkin kun henkilö seisoo tai istuu. Kipu vähenee, kun heidän asentoaan muutetaan. (Sobanski ym., 2023) Lisäksi lannerangan ahtauma on yksi yleisimmin diagnosoiduista selkärangan sairauksista, joita monet terveydenhuollon ammattilaiset arvioivat ja arvioivat. Kun selkäydinkanavassa on ahtauma, joka johtaa lannerangan kehittymiseen, yksinkertaiset liikkeet, kuten kävely, voivat pahentaa oireita alaraajoissa ja lisätä happea selkäydinhermoissa, mikä voi ylittää raajoihin saatavan verenvirtauksen. (Deer et ai., 2019) Siihen asti hoidot, kuten selkärangan dekompressio, voivat auttaa vähentämään lannerangan ahtaumaan liittyvää alaselän kipua.
Ei-kirurginen lähestymistapa hyvinvointiin - Video
Polku helpotukseen käyttämällä selkärangan dekompressiota
Kun on kyse henkilöistä, jotka kokevat lannerangan ahtaumasta johtuvaa kipua, monet ihmiset voivat etsiä ei-kirurgisia hoitoja, kuten selkärangan dekompressiota, lievittääkseen alaselän kipua. Selkärangan dekompressio on noussut ei-invasiiviseksi, tehokkaaksi hoitovaihtoehdoksi lannerangan ahtaumalle. Se hyödyntää venytettävän selkärangan hellävaraista mekaanista vetoa, mikä lievittää selkäydinhermoja luomalla enemmän tilaa selkäydinkanavaan. Selkärangan dekompressio vähentää rappeumaprosessia samalla, kun ympäröivät lihakset venytetään kevyesti, ja selkärangan levyn korkeus kasvaa alipaineen vuoksi. (Kang et ai., 2016)
Selkärangan dekompression edut ja liikkuvuuden palauttaminen
Lisäksi selkärangan dekompression hellävarainen veto auttaa tehostamaan ravinteiden ja hapen tuotantovirtausta takaisin sairastuneisiin selkäytimeen ja selkärangaan, mikä edistää kehon parempaa paranemisympäristöä. Koska selkärangan dekompressio voidaan yhdistää muihin ei-kirurgisiin hoitoihin, kuten fysioterapiaan ja selkärangan manipulaatioon, se voi tarjota pitkäaikaisia positiivisia vaikutuksia henkilöille, joilla on lannerangan ahtauma. (Ammendolia ym., 2022) Jotkut selkärangan dekompression hyödyllisistä tuloksista ovat:
Kipu lievittää selkäydinhermojen painetta vähentäen merkittävästi alaraajojen kipua ja epämukavuutta.
Parannetun liikkuvuuden ansiosta henkilö voi palata helposti päivittäisiin toimintoihinsa.
Monet ihmiset voivat hyötyä selkärangan dekompressiosta lannerangan ahtauman vaikutusten vähentämiseksi ja alaraajojen liikkuvuuden palauttamiseksi peräkkäisten hoitokertojen jälkeen, mikä vähentää kivun toistumisen mahdollisuuksia. Ajattelemalla enemmän terveyttään ja hyvinvointiaan monet ihmiset voivat tehdä pieniä rutiinimuutoksia toiminnassaan lievittääkseen kipua ja pysyäkseen liikkuvina koko elämänsä ajan. Tämä antaa heille toivon tunteen vapauttaakseen heidät kärsimästä kivusta.
Viitteet
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Ei-operatiivinen hoito lannerangan ahtaumalle, jossa on neurogeeninen rappeutuminen: päivitetty systemaattinen katsaus. BMJ Avoin, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. ja Calodney, AK (2019). Katsaus lannerangan ahtaumaan, jossa on ajoittaista neurogeenista hilseilyä: sairaus ja diagnoosi. kipu lääke, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK ja Choi, H. (2016). Selkärangan dekompression vaikutus lannerangan lihasten toimintaan ja levyn korkeuteen potilailla, joilla on nikamavälilevy. Fysioterapiatieteen lehti, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA ja Varacallo, M. (2024). Selkärangan ahtauma ja neurogeeninen raju. Sisään StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Alaselän kipuun liittyvät tekijät potilailla, joilla on lannerangan ahtauma: poikkileikkaustutkimus. BMC:n tuki- ja liikuntaelinsairaus, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Selkärangan ahtaumaan liittyvän alaselän kivun esitys, diagnoosi ja hoito: Kertomus. Lääkäri Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Voivatko sähköakupunktion vaikutukset vähentää iskiasta alaselkäkipuja kärsivillä henkilöillä liikkuvuuden palauttamiseksi?
esittely
Kun monet ihmiset alkavat käyttää liikaa lihaksiaan alemmissa kvadranteissa, se voi johtaa lukuisiin ongelmiin, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta. Yksi yleisimmistä kipu-ongelmista tuki- ja liikuntaelimistön alemmissa neljänneksissä on iskias, joka liittyy alaselän kipuun. Tämä kipukakso voi vaikuttaa ihmisen päivittäiseen rutiiniin ja aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Tämä tuki- ja liikuntaelinsairaus on yleinen, ja kun se vaikuttaa toiseen sääriin ja alaselkään, monet ihmiset sanovat, että se on säteilevää ampuvaa kipua, joka ei katoa vähään aikaan. Onneksi on olemassa hoitoja, kuten sähköakupunktio, vähentämään alaselkäkipuun liittyvää iskias. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan iskias-alaselän yhteyttä, kuinka sähköakupunktio vähentää tätä kipuyhteyttä ja kuinka sähköakupunktio voi palauttaa yksilön liikkuvuuden. Keskustelemme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tietoja arvioidaksemme, kuinka iskias-alaselän yhteyttä voidaan vähentää sähköakupunktiolla. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka sähköakupunktiohoitoa voidaan yhdistää muihin hoitoihin kehon liikkuvuuden palauttamiseksi. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä sähköakupunktiohoidon sisällyttämisestä osaksi rutiinia alaselkäkipuun liittyvän iskiasin vähentämiseksi. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Iskias ja alaselkäyhteys
Tunnetko lihassärkyä tai kipua alaselässäsi tai jaloissasi? Tunnetko säteilevää, sykkivää kipua jaloissasi, mikä vaikuttaa kävelykykyysi? Vai oletko huomannut, että jalat ja alaselkä kipevät enemmän, kun kannat painavaa esinettä? Monet näistä skenaarioista liittyvät iskiasin, joka korreloi alaselän kivun kanssa. Nykyään iskias on usein ominaista paheneva kipu, joka kulkee iskiashermoa pitkin alaselän alueelta ja heikentää ihmisen elämänlaatua. Tuki- ja liikuntaelimistössä iskiashermolla on tärkeä rooli tarjoamalla jalkojen motorista toimintaa. (Davis et ai., 2024) Nyt, kun iskiashermo, lannerangan alueella on myös keskeinen rooli. Tuki- ja liikuntaelimistön lannerangalla on myös ratkaiseva rooli kehon tukemisen, voiman ja joustavuuden tarjoajana. Sekä iskiashermo että lannerangan alue ovat kuitenkin alttiimpia traumaattisista vammoista ja ympäristötekijöistä aiheutuville stressille ja vammoille, jotka voivat vaikuttaa lannerangan välilevyihin ja iskiashermoon.
Toistuvat liikkeet, liikalihavuus, väärä nosto, rappeuttavat selkärankaongelmat ja tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat muutamia syitä ja riskitekijöitä, jotka edistävät alaselän iskiasin kehittymistä. Lopulta tapahtuu, että välilevyjen vesipitoisuus ja proteoglykaanien asteittainen häviäminen hajoavat nikamien välissä ja työntyvät ulos painaakseen iskiashermoa, joka voi sitten ärtyä ja aiheuttaa säteilevää kipua jaloissa ja alaselässä. . (Zhou et ai., 2021) Iskiasin ja alaselän kivun yhdistelmästä voi tulla sosioekonominen ongelma riippuen iskiashermon aiheuttaman kivun vakavuudesta ja se voi saada ihmiset jäämään paitsi kaikista toiminnoista, joihin he osallistuvat.Siddiq ym., 2020) Vaikka iskiaskivun kaltaiset oireet korreloivat usein lannerangan kanssa, monet ihmiset voivat löytää etsimäänsä helpotusta erilaisten hoitojen avulla.
Iskias syyt - Video
Sähköakupunktio vähentää iskias-alaselän yhteyttä
Kun on kyse iskias-alaselkäyhteyden vähentämisestä, monet ihmiset etsivät hoitoa, joka on edullinen ja tehokas vähentämään kivun kaltaisia ongelmia. Ei-kirurgiset hoidot, kuten sähköakupunktio, voivat olla hyödyllisiä monille henkilöille, jotka kokevat iskiaskipua, joka korreloi alaselän kanssa. Sähköakupunktio on toinen perinteisen akupunktiohoidon muoto, joka on peräisin Kiinasta. Korkeasti koulutetut akupunktiohoitajat noudattavat samoja akupunktion periaatteita asettamalla kiinteitä ohuita neuloja kehon eri akupisteisiin palauttamaan qui tai chi (energiavirtaus). Sähköakupunktio yhdistää neulat ja sähköstimulaation vähentämään alaselkäkipuja ja iskias aiheuttavia keskuskipua sääteleviä mekanismeja estämällä kipusignaalit ja tarjoamalla kivunlievitystä. (Kong, 2020) Samaan aikaan sähköakupunktio tarjoaa kipua lievittäviä ominaisuuksia stimuloimaan endorfiineja ja vähentämään kipulääkkeitä alaselkäkipuihin turvallisesti. (Sung et ai., 2021)
Liikkuvuutta palauttava sähköakupunktio
Kun alaraajojen liikkuvuus on rajoitettua alaselkäkipuun liittyvän iskiasin vuoksi, sähköakupunktio voi auttaa rentouttamaan lihaksia, jotka rasittavat iskiashermoa ja jopa parantaa verenkiertoa lannerangan lihaksissa. Tämä johtuu siitä, että sähköakupunktio voi stimuloida tiettyjä kehon alueita vähentämään somato-vagal-lisämunuaisen refleksejä, mikä helpottaa ja palauttaa alaraajojen liikkuvuuden. (Liu et ai., 2021) Lisäksi sähköakupunktio voidaan yhdistää muihin ei-kirurgisiin hoitoihin, jotta ne voivat vahvistaa sydän- ja alaselän lihaksia, jolloin ihmiset voivat olla tietoisempia siitä, mitkä tekijät aiheuttavat iskias ja alaselän kipuja. Näin tekemällä monet ihmiset, jotka kamppailevat alaselkäkipuun liittyvän iskiasin kanssa, voivat sisällyttää sähköakupunktion osaksi hoito-ohjelmaansa yhdistettynä kokonaisvaltaisiin lähestymistapoihin elämänlaadun parantamiseksi ja keinon parantaa heidän liikkuvuuttaan.
Kong, JT (2020). Sähköakupunktio kroonisen alaselkäkivun hoitoon: Alustavat tutkimustulokset. Med Akupunktio, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neuroanatominen perusta sähköakupunktiolle emättimen ja lisämunuaisen akselin ohjaamiseksi. luonto, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA ja Rasker, JJ (2020). Selkärangan ulkopuolinen iskias ja iskias jäljittelee: laajuuskatsaus. Korean J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Sähköakupunktion tehokkuus ja turvallisuus epäspesifiseen krooniseen alaselkäkipuun: Protokolla systemaattista tarkastelua ja/tai meta-analyysiä varten. Lääketiede (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. ja Liu, Z. (2021). Liikalihavuuden syy-yhteydet nikamien väliseen rappeutumiseen, alaselän kipuun ja iskiasin: kahden otoksen Mendelin satunnaistutkimus. Edessä endokrinoli (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Voiko suolistotulehdusta sairastavia henkilöitä lievittää sähköakupunktiolla, joka vähentää alaselän kipuoireita ja parantaa suoliston toimintaa?
esittely
Mitä tulee kehoon, suolistojärjestelmällä on erittäin mielenkiintoinen suhde eri kehoryhmiin. Suolisto toimii keskushermoston, immuunijärjestelmän ja tuki- ja liikuntaelimistön kanssa, koska se auttaa suojaamaan kehoa haitallisilta bakteereilta ja säätelemään tulehdusta. Kuitenkin, kun ympäristötekijät alkavat vaikuttaa kehoon ja saavat suolistojärjestelmän menemään sekaisin, se voi aiheuttaa lukuisia kipuja ja epämukavuutta kehossa. Yksi ongelmista, joihin suolisto voi vaikuttaa, on tuki- ja liikuntaelimistö, mikä aiheuttaa suolistotulehdukseen liittyviä selkäkipuja. Lukuisat hoidot voivat kuitenkin auttaa vähentämään selkäkipuja aiheuttavan suolistotulehduksen vaikutuksia. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan suolen ja selkäkipujen yhteyttä, kuinka sähköakupunktio voidaan yhdistää hoitoon ja miten se voi vähentää tulehdusta. Keskustelemme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tietoja arvioidaksemme, kuinka suolitulehdus vaikuttaa heidän kehoonsa aiheuttaen selkäkipuja. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka sähköakupunktiohoito voi auttaa vähentämään suoli- ja selkäongelmia aiheuttavia tulehdusvaikutuksia ja palauttamaan suoliston toimintakykyä. Kannustamme potilaitamme kysymään asiantuntijoiltamme monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä erilaisten ei-kirurgisten hoitojen sisällyttämisestä selkäkivun kanssa korreloivan suolistotulehduksen vähentämiseen. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Suoli-selkäkipuyhteys
Tunnetko lihassärkyä tai kipua suolistossasi tai alaselässäsi? Entä lämmön säteileminen kehosi eri alueilla? Tai oletko kokenut vähän energiaa kuluttavia hetkiä päivän aikana? Vaikka suolisto tunnetaan toisiksi aivoiksi, koska se toimii immuunijärjestelmän kanssa, yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on säädellä kehon immuunijärjestelmää. Tämä johtuu siitä, että suoliston mikrobiomissa on biljoonia bakteereja, jotka sulattavat ruokaa ja suojaavat kehoa haitallisilta bakteereilta. Kun ympäristötekijät alkavat vaikuttaa suoliston herkän ekosysteemiin, se voi johtaa immuunijärjestelmän hyperaktiivisuuteen, jolloin tulehdukselliset sytokiinit alkavat massatuotantoa, ja tämä vaikutus voi värjäytyä koko kehossa, jolloin se ilmenee erilaisina kivun kaltaisina oireina ja tiloina, mm. selkäkipu. Koska tulehdus on kehon puolustusreaktio vammoihin tai infektioihin, se poistaa haitallisen ongelman vaurioituneelta alueelta ja auttaa paranemaan. Joten kun tulehdukselliset sytokiinit alkavat tuottaa massatuotantoa suolitulehduksen vuoksi, se voi vaarantaa suolistojärjestelmän, jolloin toksiinit ja bakteerit pääsevät verenkiertoon ja kulkeutuvat eri kehon alueille aiheuttaen kipua. Nyt tämä johtuu erilaisista ympäristötekijöistä, jotka johtavat selkäkipujen kehittymiseen. Kun tulehduksesta johtuvat haitalliset bakteerit alkavat aiheuttaa selkäkipua, ne voivat kiinnittyä itseensä ja vaikuttaa nikamavälilevyn homeostaasiin, jolloin immuunijärjestelmä hyökkää nikamavälilevyä vastaan ja aiheuttaa selkäkipua. (Yao et ai., 2023) Tämä johtuu suolen ja selän yhteydestä monimutkaisten hermopolkujen kautta, jotka lähettävät tietoa suolesta selkään ja ylös aivoihin.
Joten kun tulehdus alkaa aiheuttaa ongelmia kehossa, se voi johtaa tuki- ja liikuntaelinongelmiin, kuten selkäkipuun. Suolistotulehdus voi aiheuttaa epätasapainon symbiontin ja patobiontin koostumuksen välillä, mikä heikentää suolen suolistoesteiden eheyttä ja toimintaa, aiheuttaa kipua ja lisää tulehdusmolekyylejä. (Ratna ym., 2023) Tulehdukselliset molekyylit voivat pahentaa kipureseptoreita ja lihasjännitystä, mikä johtaa epämukavuuteen ja kipuun alaselässä. Sattumalta ympäristötekijät, kuten huono asento, fyysinen passiivisuus ja huonot ruokailutottumukset, voivat aiheuttaa suolistojärjestelmän indusoimaan selkälihasten tulehdusta. Kun suoliston mikrobiotassa on dysbioosia, tulehdusvaikutukset voivat liittyä epäsuorasti viskeraaliseen kipuun ja keskushermoston toimintaan, mikä muuttaa kehoa ja aiheuttaa sen jatkuvan kroonisen systeemisen tulehduksen tilan, joka aiheuttaa selkäkipuja. (Dekker Nitert ym., 2020). On kuitenkin olemassa lukuisia ei-kirurgisia hoitoja ja kokonaisvaltaisia lähestymistapoja suoliston tulehduksen vähentämiseksi ja selkäkipujen lievittämiseksi.
Sähköakupunktion integrointi hoitona
Kun ihmiset kokevat suolistotulehdukseen liittyvää selkäkipua, he menevät perusterveydenhuollon lääkäriin ja selittävät tilanteen. Kun otetaan huomioon suolistotulehduksen ja selkäkivun välinen yhteys, monet lääkärit voivat työskennellä kipuasiantuntijoiden kanssa vähentääkseen sekä suoliston tulehdusta että selkäkipua. Kipuasiantuntijat, kuten kiropraktikot, akupunktioterapeutit ja hierontaterapeutit, voivat auttaa vahvistamaan sairaita lihaksia, jotka aiheuttavat selkäkipuja, ja tarjoavat kokonaisvaltaisia lähestymistapoja, kuten tulehdusta ehkäiseviä vitamiineja ja lisäravinteita suoliston tulehdusten vähentämiseksi. Yksi vanhimmista ei-kirurgisista hoidoista, jotka voivat tehdä molemmat, on sähköakupunktio. Sähköakupunktio yhdistää perinteisen kiinalaisen terapian ja modernin teknologian, jossa käytetään sähköstimulaatiota ja ohuita kiinteitä neuloja, jotka työnnetään kehon akupisteeseen qi:n tai energian saamiseksi. Tämä tekee siitä, että se tarjoaa sähköstimulaatiota ja anti-inflammatorisia vaikutuksia kolinergisten refleksien indusoimiseksi suolistossa ja HPA-akselilla. (Yang et ai., 2024) Sähköakupunktiota voidaan myös yhdistää muihin hoitoihin selkäkipuun liittyvien tulehdusvaikutusten vähentämiseksi.
Kuinka sähköakupunktio vähentää suolistotulehdusta
Koska sähköakupunktio voi vähentää selkäkipuja aiheuttavaa suolistotulehdusta, se voi auttaa säätelemään suolistoflooraa edistämällä suolen motiliteettia ja estämällä kipusignaaleja vaikuttamasta selkälihaksiin. (Et ai., 2022) Tämä johtuu siitä, että sähköakupunktio voi auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia, jotka aiheuttavat selkäkipuja. Lisäksi kun ihmiset lähestyvät tätä hoitoa, se on korkeasti koulutettujen akupunktioterapeuttien ohjauksessa, joka osaa pistää neulat oikein ja räätälöidä sähköakupunktiohoidon henkilön erityistarpeiden ja kivun mukaan. Koska sähköakupunktio voidaan yhdistää muihin hoitoihin, se voi tehokkaasti vähentää kehon painoa ja palauttaa ruuansulatuksen ja imeytymisen muovaamaan suoliston mikrobiota. (Xia et ai., 2022) Tämä antaa yksilöille mahdollisuuden tehdä pieniä muutoksia rutiineihinsa ja estää suolistotulehdusta vaikuttamasta kehoon ja aiheuttamasta selkäkipuja. He voivat parantaa elämänlaatuaan sisällyttämällä sähköakupunktion osaksi terveys- ja hyvinvointihoitoaan.
Tulehduksen salaisuuksien avaaminen - Video
Viitteet
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Sähköakupunktio alentaa verensokeria säätelemällä suolistoflooraa tyypin 2 diabeettisilla hiirillä. J-diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N. ja de Courten, B. (2020). Muuttunut suoliston mikrobiston koostumus liittyy selkäkipuun ylipainoisilla ja lihavilla henkilöillä. Edessä endokrinoli (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Onko dysbioottinen suolisto alaselkäkivun syy? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Sähköakupunktio edisti suoliston defensiinejä ja pelasti rasvaisen ruokavalion aiheuttamien liikalihavien hiirten dysbioottisen umpisuolen mikrobiston. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y. ja Tang, C. (2024). Sähköakupunktio vähentää tulehduksellista suolistosairautta liikalihavilla hiirillä aktivoimalla Nrf2/HO-1-signalointireittejä ja korjaamalla suoliston estettä. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Suoliston mikrobiotan vaikutus nikamien välisen levyn rappeutumisen etenemiseen. Ortopedinen kirurgia, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Voivatko selkäkipuista kärsivät henkilöt käyttää sähköakupunktiohoitoa vähentääkseen kipua ja palauttaakseen liikkuvuuden takaisin kehoonsa?
esittely
Monet ihmiset ympäri maailmaa ovat käsitelleet alaselän kipua lukuisista tekijöistä ja traumaattisista vammoista, jotka voivat aiheuttaa kipua muistuttavia oireita selkälevyjen, lihasten, nivelsiteiden ja hermojuurien ympärillä. Tämä johtuu siitä, että keho käy läpi toistuvia liikkeitä, jotka aiheuttavat ympäröivien lihasten ja nivelsiteiden ylivenyttymistä ja kireyttä, mikä pahentaa hermojuuria ja aiheuttaa kipua. Tai se voi olla traumaattisia vammoja, jotka vaikuttavat lannerangan välilevyihin ja jotka voivat tulla hernioitumaan tai rappeutumaan, mikä pahentaa hermojuuria ja johtaa alaraajojen kipuun. Lopputuloksesta riippumatta alaselkäkipu on yleinen tuki- ja liikuntaelimistön ongelma, ja monet ihmiset hakeutuvat usein hoitoon vähentääkseen kipua muistuttavia vaikutuksia ja auttaakseen monia ihmisiä saamaan liikkuvuutensa palautumaan. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan, miksi alaselkäkipu on maailmanlaajuinen ongelma, kuinka sähköakupunktio voi auttaa vähentämään sitä ja kuinka se voi palauttaa liikkuvuuden. Keskustelemme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tiedot ymmärtääksemme paremmin, miksi alaselkäkipu on ongelma heidän kehossaan. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka sähköakupunktiohoito voi auttaa vähentämään alaselkäkipuja ja jopa palauttamaan kehon liikkuvuuden. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä alaselkäkivun vaikutuksen vähentämisestä ja etsimään erilaisia hoitoja sisällytettäväksi. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Miksi alaselkäkipu on maailmanlaajuinen ongelma?
Tunnetko jäykkyyttä alaselässäsi raskaan esineen kantamisen tai nostamisen jälkeen? Tunnetko säteilevän kipua jalkoihinsa? Vai tunnetko alaselässäsi lihassärkyä pitkäaikaisesta kumartumisesta? Monet näistä kivun kaltaisista ongelmista korreloivat ympäristötekijöihin, jotka voivat aiheuttaa kehon alaselkäkipuja. Mitä tulee alaselkäkipuun, se on sosioekonominen ongelma, joka vaikuttaa maailmanlaajuisesti moniin yksilöihin, erityisesti työskenteleviin. Kun monet ihmiset tekevät erilaisia liikkeitä tai suorittavat tehtäviä, nämä liikkeet voivat vähitellen löystyä alaselän nivelsiteet. Tämä saa kehon aistimaan, että alaselässä ja selkärangan elintärkeissä rakenteissa on jotain vialla, jolloin se ottaa käyttöön muita menetelmiä selkärangan vakauden ylläpitämiseksi. (Hauser et ai., 2022)
Lisäksi useimmat alaselkäkipuoireet ovat epäspesifisiä, ja raskaan nostamisen, taivutuksen, vääntymisen ja koko kehon tärinän liikkeet ovat ammatillisia riskitekijöitä, jotka johtavat alaselkäkivun kehittymiseen. (Becker & Childress, 2019) Tämä saa monet alaselkäkipuista kärsivät ihmiset selviytymään työstä puuttumisesta tai päivittäisten rutiinien hillitsemisestä. Kun näin tapahtuu, monet ihmiset alkavat hakea hoitoa alaselkäkivun aiheuttamien oireiden vähentämiseksi.
Kivunlievityksen vapauttaminen - Video
Sähköakupunktio alaselkäkipuihin
Kun on kyse alaselän kivun vähentämisestä, monet ihmiset menevät erilaisiin hoitoihin lievittääkseen alaselkäkipua ja niihin liittyviä oireita. Tästä syystä ei-kirurgiset hoidot, kuten sähköakupunktio, voivat auttaa lievittämään alaselän kipua ja auttaa alaraajoja palauttamaan liikkuvuuden. Sähköakupunktio on toinen akupunktiomuoto, joka käyttää sähköstimulaatiota kehon akupisteissä estämään kipusignaalit. Sähköakupunktiota on käytetty laajalti tuki- ja liikuntaelinten sairauksien, mukaan lukien alaselkäkipujen, hoitoon, koska sitä on käytetty terapeuttisena vaihtoehtona lääkkeiden käytön vähentämiseen, mutta se on tehokas vaihtoehto yhdistettynä muihin hoitoihin. (Sung et ai., 2021)
Lisäksi sähköakupunktion suorittavat korkeasti koulutetut ammattilaiset, ja kun sitä käytetään alaselkäkipujen hoitoon, se mahdollistaa stimulaation suurilla kehon alueilla, jotka ovat akupisteen ympärillä, jotta kivun voimakkuutta, kestoa ja taajuutta sisältävät parametrit sallitaan. terveydenhuollon ammattilaisten määritettävä paikka. (Francescato Torres ym., 2019) Sähköakupunktio voi auttaa vähentämään alaselän kipua ja tukea monia yksilöitä erilaisilla liikkuvuuden palauttamistekniikoilla. (Kong, 2020)
Liikkuvuutta palauttava sähköakupunktio
Kun kehon liikkuvuutta palautetaan alaselkäkivuista, sähköakupunktiolla voi olla terapeuttisia vaikutuksia estämällä kipusignaalit, aiheuttaen kehon liikkumattomuuden ja sallimalla lihasten rentoutua. (Sheng et ai., 2021) Sähköakupunktio yhdistettynä muihin hoitoihin, kuten fysioterapiaan, voi auttaa venyttämään ja vahvistamaan ympäröiviä selän lihaksia ja nivelsiteitä vähentämään liikkuvuuteen vaikuttavaa pahentuvaa kipua ja saamaan monet ihmiset tietoisemmiksi siitä, mitkä liikkeet aiheuttavat alaselkäkipuja. Kun ihmiset alkavat tehdä pieniä tai suuria muutoksia terveyteensä ja hyvinvointiinsa, he alkavat huomata, kuinka he kantavat itsensä ja estävät samat toistuvat liikkeet, jotka aiheuttavat heidän alaselkäongelmiaan ja elävät terveellisempää elämää.
Viitteet
Becker, BA ja Childress, MA (2019). Epäspesifinen alaselän kipu ja työhön paluu. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Sähköakupunktiotaajuuksien vaikutukset krooniseen alaselkäkipuun iäkkäillä aikuisilla: kolmoissokkoutettu, 12 kuukauden protokolla satunnaistetulle kontrolloidulle tutkimukselle. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. ja Woldin, BA (2022). Lannerangan epävakaus alaselkäkivun etiologiana ja sen hoito proloterapialla: Katsaus. J Selkä Tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutus, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Sähköakupunktio kroonisen alaselkäkivun hoitoon: Alustavat tutkimustulokset. Med Akupunktio, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Sähköakupunktion tehokkuus potilailla, joilla on epäonnistunut selkäleikkausoireyhtymä: tutkimusprotokolla satunnaistetulle kontrolloidulle tutkimukselle. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Sähköakupunktion tehokkuus ja turvallisuus epäspesifiseen krooniseen alaselkäkipuun: Protokolla systemaattista tarkastelua ja/tai meta-analyysiä varten. Lääketiede (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Voivatko ei-kirurgiset hoitovaihtoehdot auttaa kroonista alaselkäkipua sairastavia ihmisiä löytämään etsimäänsä helpotusta kehon toiminnan palauttamiseksi?
esittely
Tuki- ja liikuntaelimistön ylä-, keski- ja alaselän välissä monet ihmiset ovat kuolleet traumaattisiin vammoihin, toistuviin liikkeisiin ja päällekkäisiin ympäristöriskiprofiileihin, jotka aiheuttavat kipua ja vammaisuutta, mikä vaikuttaa heidän jokapäiväiseen rutiiniinsa. Yksi yleisimmistä työolosuhteista selkäkipu voi saada ihmiset käsittelemään sosioekonomisia rasitteita ja se voi vaihdella akuutista krooniseen riippuen vammoista ja tekijöistä, jotka liittyvät tähän ongelmaan. Osana tuki- ja liikuntaelimistöä selässä on erilaisia lihaksia kolmessa kvadrantissa, jotka tukevat ylä- ja alaraajoja ja joilla on erinomainen suhde selkärangan kanssa, koska jokainen lihasryhmä ympäröi selkärankaa ja suojaa selkäydintä. Kun ympäristötekijät ja traumaattiset vammat alkavat aiheuttaa kipua muistuttavia oireita selässä, se voi saada ihmisen hirvittävään kipuun, minkä vuoksi monet hakeutuvat ei-kirurgisiin hoitoihin vähentääkseen selkäkivun kipua muistuttavia vaikutuksia ja löytääkseen helpotuksen. etsiä. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan kroonisen alaselkäkivun vaikutuksia ja sitä, kuinka ei-kirurgiset hoidot voivat vaikuttaa positiivisesti kroonista alaselkäkipua käsitteleviin henkilöihin. Keskustelemme sertifioitujen lääkintäpalvelujen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tiedot tarjotakseen lukuisia ei-kirurgisia hoitovaihtoehtoja heidän raajoihinsa vaikuttavan kroonisen alaselkäkivun minimoimiseksi. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka erilaiset ei-kirurgiset hoidot voivat hyödyttää heidän terveyttään ja hyvinvointiaan, koska ne voivat auttaa vähentämään tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, kuten kroonista selkäkipua. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä kroonisesta alaselkäkivusta ja siitä, mitä pieniä muutoksia he voivat tehdä vähentääkseen kipua muistuttavia oireita. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Kroonisen alaselkäkivun vaikutus
Tunnetko jatkuvasti voimakkaita lihassärkyjä tai kipuja selässäsi tuskallisen pitkän työpäivän jälkeen? Tunnetko lihasväsymystä selästäsi jalkoihin raskaan esineen kantamisen jälkeen? Vai oletko huomannut, että kiertoliikkeet lievittävät alaselkää tilapäisesti ja pahenevat hetken kuluttua? Usein monet näistä kivun kaltaisista skenaarioista korreloivat kroonisen alaselkäkivun kanssa, ja se voi johtua useista tekijöistä, jotka korreloivat tämän yleisen tuki- ja liikuntaelinten sairauden kanssa. Mitä tulee krooniseen alaselkäkipuun liittyviin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin, ne ovat yleisiä, vaikka niiden vaikutus on kaikkialla. Siihen asti ne vaikuttavat moniin yksilöihin, koska ne ovat yleisin vakavan pitkäaikaisen kivun ja fyysisen vamman aiheuttaja. (Woolf & Pfleger, 2003) Koska selkäkipu voi olla joko akuuttia tai kroonista, se voi muuttua monitekijäiseksi, koska monet muut kipuoireet aiheuttavat yleensä päällekkäisiä riskiprofiileja kehossa. Kroonisen alaselkäkivun vaikutuksilla on taustalla olevia patologisia syitä, joita ei ole tarkasti määritelty, mutta jotka voivat liittyä psykososiaaliseen toimintahäiriöön. (Andersson, 1999)
Lisäksi selkärangan rappeuttavat muutokset voivat myös vaikuttaa kroonisen alaselän kivun kehittymiseen. Päällekkäisiä riskiprofiileja aiheuttavat riskitekijät voivat vaihdella tupakoinnista ja liikalihavuudesta erilaisiin liiallisia liikkeitä vaativiin ammatteihin. (Atkinson, 2004) Kun näin tapahtuu, se aiheuttaa ihmisille tarpeetonta stressiä, joka vaikuttaa heidän elämäänsä ja saa heidät olemaan kurja. Tästä monet ihmiset alkavat hakeutua hoitoon vähentääkseen kroonisen alaselän kivun vaikutuksia ja vähentääkseen mahdollisuuksia hakeutua kirurgiseen toimenpiteeseen.
Kiropraktiikkahoidon rooli terveytesi parantamisessa - Video
Ei-kirurgiset hoidot krooniseen selkäkipuun
Kun ihmiset käsittelevät kroonista alaselkäkipua, monet eivät usein ymmärrä, että erilaiset liikkeet, iät ja patologiat voivat muuttaa selkärankaa, jolloin selkärangan välilevyt käyvät läpi rappeuttavia muutoksia, jotka vastaavat kroonisen alaselän kivun kehittymistä. (Benoist, 2003) Kun rappeuttavat muutokset alkavat aiheuttaa kipua muistuttavia oireita selässä, monet alkavat etsiä edullisia ja tehokkaita hoitoja. Tästä syystä ei-kirurgiset hoidot voivat auttaa vähentämään kroonisen alaselkäkivun kipua muistuttavia oireita ja palauttamaan kehon liikkuvuuden. Ei-kirurgiset hoidot räätälöidään henkilön kivun mukaan ja vaihtelevat akupunktiosta hierontahoitoon ja selkärangan dekompressioon. Ei-kirurgiset hoidot ovat myös edullisia ja auttavat vähentämään kroonisen alaselkäkivun päällekkäisiä riskiprofiileja ja vähentämään siihen liittyviä sairauksia.
Selkärangan dekompression vaikutukset krooniseen alaselkäkipuun
Kuten aiemmin todettiin, selkärangan dekompressio on ei-kirurginen hoitomuoto, jossa selkärangan mekaaninen hellävarainen veto lievittää kroonista alaselkäkipua ja voi vähentää siihen liittyviä kipumaisia oireita. Selkärangan dekompressio auttaa vähentämään lannerangan lihasten kitkaa, vaikuttaen lannerangaan, mutta tarjoaa myös kivunlievitystä ja kehon toimintaa. (Choi et ai., 2022) Selkärangan dekompressio on turvallista samalla kun se on hellävarainen selkärangalle, yhdistettynä stabilointiharjoituksiin, jotka lisäävät vatsansisäistä painetta ja selkärangan kykyä lannerangaan. (Hlaing ym., 2021) Kun henkilö käyttää selkärangan dekompressiota osana terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää matkaansa, hänen kipunsa ja toimintakyvyttömyytensä vähenevät ajan myötä samalla kun he vahvistavat heikentyneet lihakset, joihin krooninen alaselkäkipu vaikutti. Näiden ei-kirurgisten hoitojen sisällyttäminen voi auttaa ihmistä olemaan tietoisempia selkäänsä aiheuttamistaan ympäristövaikutuksista ja elämään parempaa ja terveellisempää elämää.
Benoist, M. (2003). Ikääntyvän selkärangan luonnollinen historia. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Lisäosa 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ja Lee, PB (2022). Ei-kirurgisen selkärangan dekompression vaikutus kivun voimakkuuteen ja välilevytyrän määrään subakuutissa lannerangan välilevyssä. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ja Boucaut, R. (2021). Ydinvakautusharjoituksen ja vahvistavan harjoituksen vaikutukset proprioseptioon, tasapainoon, lihaspaksuuteen ja kipuun liittyviin tuloksiin potilailla, joilla on subakuutti epäspesifinen alaselkäkipu: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. BMC:n tuki- ja liikuntaelinsairaus, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD ja Pfleger, B. (2003). Vakavien tuki- ja liikuntaelinten sairauksien taakka. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Voivatko jalka- ja selkäkipuista kärsivät henkilöt löytää helpotuksen käyttämällä dekompressiota kivun kaltaisten oireiden vähentämiseksi?
esittely
Alaraajat auttavat vakauttamaan ylävartalon painoa ja tarjoavat yksilölle liikettä. Alavartalon osia ovat alaselkä, lantio, lantio, reidet, jalat ja jalat, koska niillä kaikilla on tietty tehtävä tehtävänä ja niillä on erinomainen suhde toisiinsa. Niiden alaselkä ja jalat ovat kuitenkin alttiita vammoihin. Kun ympäristötekijät tai vammat alkavat aiheuttaa ongelmia tuki- ja liikuntaelimistöön, se voi johtaa viitteelliseen kipuun ja päällekkäisiin riskiprofiileihin, jotka voivat aiheuttaa henkilölle liikkumis- ja vakausongelmia. Vaikuttavat lihakset, kudokset, nivelsiteet ja hermojuuret voivat ärsyyntyä, heikentyä ja kireytyä, kun ympäristötekijät alkavat puristaa selkärankaa ja aiheuttaa kipua ajan myötä. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan, kuinka selkä ja jalat toimivat yhdessä kehossa, miten ympäristötekijöiden aiheuttama kipu vaikuttaa niihin ja kuinka selkärangan dekompressio voi vähentää jalka- ja selkäkipuja. Keskustelemme sertifioitujen lääkintäpalvelujen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tiedot tarjotakseen lukuisia hoitoja, joilla minimoidaan heidän liikkuvuuteensa vaikuttava selkä- ja jalkakipu. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka hoidot, kuten dekompressio, voivat auttaa vähentämään kipua muistuttavia oireita jaloissa ja selässä. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä lähetetyistä kivun kaltaisista oireista, joita he kokevat jaloissaan ja koska se häiritsee heidän päivittäistä rutiinia. Dr. Jimenez, DC, sisällyttää nämä tiedot akateemiseen palveluun. Vastuun kieltäminen.
Kuinka selkä ja jalat toimivat yhdessä?
Tunnetko säteilevää kipua selässäsi, joka vaikuttaa kykyysi kävellä? Onko sinulla lihassärkyä tai väsymystä jaloissasi pitkän työpäivän jälkeen? Vai tunnetko jäykkyyttä selässäsi ja jaloissasi heräämisen jälkeen? Monet näistä skenaarioista korreloivat jalka- ja selkäkipuihin, jotka voivat vaikuttaa henkilön kävelyyn ja johtaa siihen liittyviin kivun kaltaisiin oireisiin. Selkä- ja jalkalihakset toimivat yhdessä lonkkahermon kautta, pitkä hermo lannerangan alueelta pakaralihasten ohi kulkeen jalkojen takaosaa pitkin ja pysähtyen polviin. Selkä koostuu ydinlihaksista ja lannerangan alueesta, jolloin henkilö voi taipua, vääntyä ja ojentua.
Samaan aikaan jalkojen lihakset auttavat henkilöä tulemaan liikkuvaksi ja samalla vakauttavat henkilön painon. Näillä kahdella lihasryhmällä on erinomainen suhde alaraajoissa, koska ihmisten on oltava liikkuvia tehdessään toimintaa. He voivat kuitenkin myös tulla alttiiksi vammojen ja kivun suhteen, jotka voivat aiheuttaa vammaisuuteen liittyviä ongelmia.
Miten kipu liittyy selkään ja jalkoihin?
Mitä tulee alaselkään ja jalkoihin, ympäristötekijät ja traumaattiset vammat voivat vaikuttaa ympäröiviin lihaksiin, jänteisiin, nivelsiteisiin ja hermojuuriin. Esimerkiksi kun työskentelevät henkilöt nostavat rutiininomaisesti raskaita esineitä, se voi lisätä alaselkäkipujen riskiä ja aiheuttaa kokovartalovärinää jaloissa. (Becker & Childress, 2019) Tämä johtuu siitä, että raskas kuormittava esine tekee alaselkään siten, että se puristaa selkärangan ja supistaa ympäröivän lihaksen. Kun se toistetaan jatkuvasti, se voi aiheuttaa välilevytyrän ja pahentaa hermojuuria. Kun nämä hermojuuret pahenevat, se voi johtaa hermojen juuttumiseen ja tulehdukseen, jolloin henkilöt kokevat kroonista jalkakipua, jalan putoamista tai nilkan vakautta, mikä vaikuttaa heidän liikkuvuuteensa. (Fortier ym., 2021)
Lisäksi selkä- ja jalkakipuja voi esiintyä jopa silloin, kun selkäranka alkaa rappeutua, mikä on luonnollinen prosessi, kun selkäydinlevy kutistuu ajan myötä. Kun lannerangan alueen välilevy rappeutuu ajan myötä, ravinteiden tarjonta ja solunulkoisen koostumuksen muutokset aiheuttavat sen, että levyt eivät pysty ylläpitämään kuormanjakotoimintoaan alaraajoissa. (Kim et ai., 2020) Monet ihmiset, jotka kärsivät jalka- ja selkäkipuista, voivat kuitenkin hakeutua hoitoon kivun kaltaisten oireiden vähentämiseksi.
Kiropraktiikka jalkojen epävakauden hoitoon - Video
Selkärangan dekompressio, joka vähentää kipua jaloissa ja selässä
Jalka- ja selkäkipujen hoidossa monet ihmiset alkavat etsiä kohtuuhintaista hoitoa, joka voi vähentää kivun kaltaisia oireita. Monet ei-kirurgiset hoidot, kuten selkärangan dekompressio, ovat erinomaisia selässä ja jaloissa esiintyvän kivun vähentämisessä. Selkärangan dekompressiossa käytetään vetokonetta, joka voi auttaa venyttämään tiukkoja lihaksia alaselästä ja aikaansaamaan negatiivista painetta sairastuneelle levylle lisäämällä veren ravinteiden virtausta takaisin levyyn ja vähentämällä painetta pahentuneesta hermojuuresta. (Choi et ai., 2022) Selkärangan dekompressio voidaan yhdistää ydintä vakauttaviin harjoituksiin, jotka voivat auttaa vähentämään kipua ja vammaisuutta sekä parantamaan jalkojen ja alaraajojen vakautta. (Hlaing ym., 2021) Selkä- ja jalkakipujen vähentämiseksi tehdyllä selkärangan dekompressiolla monet henkilöt voivat huomata positiivisia tuloksia peräkkäisen hoidon jälkeen ja heidän liikkuvuutensa paranee. (Vanti ym., 2021) Kun henkilöt, joilla on jalka- ja selkäkipuja ja jotka etsivät hoitoa, voivat löytää selkärangan dekompression edut sisällytettäväksi päivittäiseen rutiiniinsa, koska se voidaan mukauttaa ja auttaa heitä olemaan tietoisempia siitä, mitkä liikkeet ja ympäristötekijät aiheuttavat heille kipua. . Näiden pienten muutosten tekeminen ajan myötä voi parantaa heidän terveyttään ja auttaa heitä elämään terveellisempää elämää.
Viitteet
Becker, BA ja Childress, MA (2019). Epäspesifinen alaselän kipu ja työhön paluu. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ja Lee, PB (2022). Ei-kirurgisen selkärangan dekompression vaikutus kivun voimakkuuteen ja välilevytyrän määrään subakuutissa lannerangan välilevyssä. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH ja Kaye, AD (2021). Päivitys peroneaalisen hermon juuttumisesta ja neuropatiasta. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ja Boucaut, R. (2021). Ydinvakautusharjoituksen ja vahvistavan harjoituksen vaikutukset proprioseptioon, tasapainoon, lihaspaksuuteen ja kipuun liittyviin tuloksiin potilailla, joilla on subakuutti epäspesifinen alaselkäkipu: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. BMC:n tuki- ja liikuntaelinsairaus, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH ja Jang, IT (2020). Lannerappeuttava sairaus, osa 1: Diskogeenisen selkärangan välisen kivun anatomia ja patofysiologia ja nikama- ja sinuvertebraalisen hermon radiotaajuinen ablaatio kroonisen diskogeenisen selkäkivun hoidossa: Tuleva tapaussarja ja kirjallisuuskatsaus. Int. J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
IFM:n Find A Practitioner -työkalu on funktionaalisen lääketieteen suurin läheteverkosto, joka on luotu auttamaan potilaita löytämään toiminnallisen lääketieteen harjoittajat kaikkialta maailmasta. IFM:n sertifioidut lääkärit ovat hakutuloksissa ensimmäisinä, koska heillä on laaja toiminnallisen lääketieteen koulutus
