Ymmärtäminen Kaula ja päänsärky

by Tohtori Alex Jimenez | Kiropraktiikka, Pään kipu ja trauma, Päänsäryt ja hoidot, Migreeni, Migreeni, Niskakipu, Niskakipujen hoidot, Selkäranka, Hoidot

Hoitoni tohtori Alex Jimenezin kanssa on auttanut minua yksinkertaisesti vähentämällä väsymystä. En koe niin paljon päänsärkyä. Päänsärky vähenee dramaattisesti ja selkä tuntuu paljon paremmalta. Suosittelen lämpimästi tohtori Alex Jimeneziä. Hän on erittäin ystävällinen, hänen henkilökuntansa on erittäin ystävällistä ja kaikki menevät paljon pidemmälle kuin voivat auttaa sinua. –Shane Scott

Niskakipu voi kehittyä useista syistä, ja se voi vaihdella valtavasti lievästä vaikeaan. Suurin osa väestöstä on kärsinyt tästä tunnetusta nalkuttavasta terveysongelmasta; Tiesitkö kuitenkin, että päänsärky voi joskus johtua niskakivusta? Vaikka nämä päänsärkyä tunnetaan yleisesti nimellä kohdunkaulan aiheuttama päänsärky, ja muidenkin tyyppien, kuten klusteripäänsäryn ja migreenin, on todettu johtuvan niskakivusta.

Siksi on erittäin tärkeää etsiä oikea diagnoosi, jos olet kokenut päänsärkyä tai niskakipua, jotta voit selvittää oireidesi perimmäisen syyn ja päättää, mikä hoitovaihtoehto on paras sinun terveysongelmallesi. Terveydenhuollon ammattilaiset arvioivat yläselkäsi tai kaularangan, mukaan lukien niskasi, kallon ja kallon pohjan sekä kaikki ympäröivät lihakset ja hermot löytääkseen oireidesi lähteen. Ennen kuin hakee apua lääkäriltä, ​​on tärkeää ymmärtää, kuinka niskakipu voi aiheuttaa päänsärkyä. Alla keskustelemme kaularangan tai kaulan anatomiasta ja osoitamme kuinka niskakipu liittyy päänsärkyyn.

Kuinka niskakipu aiheuttaa päänsärkyä

Lapaluiden väliset lihakset, olkapäiden yläosa ja niskaa ympäröivät lihakset tai kohdunkaulan selkäranka voivat kaikki aiheuttaa niskakipua, jos ne kiristyvät tai jäykistyvät. Tämä voi yleensä johtua traumasta tai vamman aiheuttamasta vauriosta sekä huonosta asennosta tai huonoista istuma-, nosto- tai työtottumuksista. Kireät lihakset saavat niskanivelet tuntumaan jäykiltä tai puristuneilta, ja se voi jopa säteillä kipua hartioihin. Ajan myötä niskalihasten tasapaino muuttuu ja niskaa tukevat lihakset heikkenevät. Ne voivat lopulta saada pään tuntumaan raskaalta, mikä lisää niskakivun ja päänsäryn riskiä.

Kolmoishermo on ensisijainen aistihermo, joka kuljettaa viestejä kasvoilta aivoihisi. Lisäksi kolmen ylemmän kohdunkaulan selkäydinhermon juurilla, jotka löytyvät kohdista C1, C2 ja C3, on yhteinen kipuydin, joka reitittää kipusignaaleja aivoihin ja kolmoishermoon. Yhteisten hermopolkujen takia kipu ymmärretään väärin ja aivot siten "tuntevat" sen olevan päässä. Onneksi monilla terveydenhuollon ammattilaisilla on kokemusta lihasepätasapainon arvioinnista ja korjaamisesta, mikä voi johtaa niska- ja päänsärkyyn. Lisäksi ne voivat auttaa lievittämään lihasjännitystä, lisäämään lihasten pituutta ja nivelten liikkuvuutta sekä kouluttamaan oikeaa asentoa.

Mikä aiheuttaa niska- ja päänsärkyä?

Kohdunkarvikogeeninen päänsärky, joka tunnetaan myös nimellä "niskapäänsärky", johtuu kipeistä kaulan nivelistä, jänteistä tai muista niskaa tai kaularankaa ympäröivistä rakenteista, mikä voi viitata kallon pohjan, kasvojen tai pään kipuun. Tutkijat uskovat, että niskapäänsärky tai kohdunkaulan aiheuttama päänsärky muodostaa noin 20 prosenttia kaikista kliinisesti diagnosoiduista päänsäryistä. Kohdunkarvikogeeniset päänsäryt ja niskakipu liittyvät läheisesti toisiinsa, vaikka muun tyyppiset päänsäryt voivat myös aiheuttaa niskakipuja.

Tämäntyyppinen pään kipu alkaa yleensä vammasta, jäykkyydestä tai niskan yläosassa olevien nivelten puutteellisesta toiminnasta, sekä niskalihasten kireistä tai turvonneista hermoista, jotka voivat laukaista kipusignaaleja, joita aivot sitten tulkitsevat. kuin niskakipu. Tavallinen niskapäänsäryn syy on kolmen ylemmän niskanivelen toimintahäiriö eli 0/C1, C1/C2, C2/C3, mukaan lukien lisäjännitys takaraivolihaksissa. Muita syitä kohdunkaulan aiheuttamaan päänsäryyn ja niskakipuun voivat olla:

• Kraniaalinen jännitys tai trauma
• TMJ (JAW) jännitys tai muuttunut purenta
• Stressi
• Migreeni päänsärkyä
• Silmäkanta

Migreenin ja niskakivun välinen yhteys

Niskakivuilla ja migreenillä on myös monimutkainen yhteys toisiinsa. Vaikka joissakin tapauksissa vakava trauma, vaurio tai vamma kaulassa voi johtaa vakaviin päänsäryihin, kuten migreeneihin; niskakipu voi johtua migreenipäänsärystä eri tilanteissa. Koskaan ei kuitenkaan ole hyvä olettaa, että toinen on seurausta toisesta. Hoitoon hakeminen niskakipuun, kun huolenaiheesi on migreeni, ei usein johda tehokkaaseen kivunhallintaan tai kivunlievitykseen. Parasta, mitä voit tehdä, jos sinulla on niskakipua ja päänsärkyä, on hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon erikoistuneelta terveydenhuollon ammattilaiselta kivun syyn ja oireiden perimmäisen syyn selvittämiseksi.

Valitettavasti niskakipu, samoin kuin erilaiset päänsäryt, diagnosoidaan yleensä väärin tai jopa jäävät joskus diagnosoimatta pidemmän aikaa. Yksi yleisimmistä syistä, miksi niskakipu voi olla niin haastavaa hoitaa ensisijaisesti siksi, että kestää kauan ennen kuin ihmiset ottavat tämän terveysongelman vakavasti ja etsivät oikeaa diagnoosia. Kun potilas hakee diagnoosia niskakivulle, se on voinut jo olla jatkuva ongelma. Pitkän ajan odottaminen niskakivun hoitamiseksi, etenkin vamman jälkeen, voi johtaa akuuttiin kipuun ja jopa vaikeuttaa oireiden hallintaa ja muuttaa ne krooniseksi kivuksi. Myös yleisimmät syyt hakeutuvat hoitoon niskakipuihin ja päänsäryihin ovat seuraavat:

• Krooniset migreenit ja päänsäryt
• Rajoitettu kaulan toiminta, mukaan lukien vaikeudet liikuttaa päätä
• Arkuus niskassa, yläselässä ja hartioissa
• Puukottava kipu ja muut oireet, erityisesti niskassa
• Kipu säteilee niskasta ja hartioista sormenpäihin

Yllä mainittujen oireiden lisäksi henkilöillä, joilla on niska- ja päänsärkyä, voi myös esiintyä lisäoireita, kuten pahoinvointia, näön heikkenemistä, keskittymisvaikeuksia, voimakasta väsymystä ja jopa univaikeutta. Vaikka on tilanteita, joissa päänsärkysi tai niskakipusi syy voi olla ilmeinen, kuten äskettäin auto-onnettomuudessa tai urheiluun liittyvistä traumoista, vaurioista tai vammoista kärsiminen, syy ei välttämättä ole aivan sama. ilmeinen.

Koska niskakipu ja päänsärky voivat kehittyä myös huonon asennon tai jopa ravitsemusongelmien seurauksena, on välttämätöntä löytää kivun alkuperä hoidon onnistumisen lisäämiseksi, sen lisäksi, että voit estää terveysongelman toistumisen tulevaisuutta. On tavallista, että terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät aikaansa työskentelyyn kanssasi selvittääkseen, mikä olisi voinut aiheuttaa kipua.

Terveysongelma, jota et voi sivuuttaa

Niskakipu ei yleensä ole ongelma, joka tulisi jättää huomiotta. Saatat ajatella, että sinulla on vain vähäisiä niska-vaivoja ja että sillä ei ole merkitystä muiden mahdollisesti terveydellisten ongelmien kannalta. Silti et voi tietää varmuudella useammin kuin ei ennen kuin saat oikean diagnoosin oireillesi. Potilaat, jotka hakevat välitöntä lääketieteellistä apua ja hoitoa niskakeskeisiin ongelmiinsa, ovat yllättyneitä kuullessaan, että jotkin muut heidän kokemansa terveysongelmat voivat liittyä toisiinsa, kuten niskakipu ja päänsärky. Siten, vaikka luulet voivasi "elätä" sen kanssa, ettet pysty kääntämään niskaasi kokonaan, muita terveysongelmia voi kehittyä, ja näiden ongelmien käsitteleminen voi olla haastavampaa.

On tilanteita, joissa puristettu hermo niskassa on pääasiallinen syy krooniseen jännityspäänsäryyn, jolloin aiempi urheiluvamma, jota ei ole aiemmin hoidettu riittävästi, on nyt syynä yksilön niskan liikkuvuuden rajoittumiseen ja joissa mustelma nikama tyvessä niskan aiheuttama sykkivä tunne koko selkärangassa, joka säteilee hartioiden kautta käsivarsiin, käsiin ja sormiin. Saatat myös syyttää kroonisesta migreenistäsi hektistä aikataulua ja stressaavia olosuhteita. Se voi kuitenkin johtua huonosta asennosta ja tietokonenäytön päällä kumartuneesta ajasta. Hoitamaton niskakipu voi johtaa ongelmiin, joita et koskaan odota, kuten tasapainoongelmia tai vaikeuksia tarttua esineisiin. Tämä johtuu siitä, että kaikki kaularangan tai kaulan ylemmissä nivelsiteissä sijaitsevat hermojuuret ovat yhteydessä muihin ihmiskehon osiin, hauislihaksestasi jokaiseen pieneen sormeen.

Työskentely terveydenhuollon ammattilaisen kanssa niskakivun ja päänsäryn perimmäisen syyn lievittämiseksi voi parantaa merkittävästi elämänlaatuasi. Se voi ehkä poistaa muita oireita muuttumasta merkittäviksi ongelmiksi. Vaikka jokin muu terveysongelma tai ravitsemuspuutos aiheuttaa yleensä kroonisen migreenin yleisimmät syyt, saatat myös hämmästyä kuullessani, kuinka usein tulos voidaan ratkaista keskittyneillä harjoituksilla ja venyttelyillä, joita terveydenhuollon ammattilainen, kuten kiropraktikko, suosittelee. Lisäksi saatat ymmärtää, että kärsimäsi terveysongelmat kehittyvät usein puristuneista, puristuneista, ärtyneistä tai tulehtuneista hermoista ylemmissä kohdunkaulan hermoissa.

Tohtori Alex Jimenezin Insight

Vaikka erityyppisten päänsärkyjen erottaminen voi olla vaikeaa, niskakipua pidetään yleensä yleisenä päänsärkyyn liittyvänä oireena. Kohdunkarvikogeeniset päänsäryt ovat hyvin samanlaisia ​​​​kuin migreeni, mutta ensisijainen ero näiden kahden pääkiputyypin välillä on, että migreeni esiintyy aivoissa, kun taas kohdunkaulan päänsärky esiintyy kallon pohjassa tai kaularangassa tai kaulassa. Lisäksi jotkin päänsäryt voivat johtua stressistä, väsymyksestä, silmien rasituksesta ja/tai traumasta tai vammasta kaularangan tai kaulan monimutkaisissa rakenteissa. Jos sinulla on niska- ja päänsärkyä, on tärkeää hakea apua terveydenhuollon ammattilaiselta oireidesi todellisen syyn selvittämiseksi.

Hoito niska- ja päänsärkyyn

Ensinnäkin terveydenhuollon ammattilaisen on määritettävä yksilön oireiden syy käyttämällä asianmukaisia ​​diagnostisia työkaluja sekä varmistettava, että heillä on paras mahdollinen onnistuminen pään- ja niskakivun lievittämisessä ilman, että oireiden kesto pitenee ja vääristä toimenpiteistä aiheutuu lisäkustannuksia. terapiaa. Kun yksilön niskakivun ja päänsäryn lähde on diagnosoitu, potilaan saaman hoidon tulisi riippua päänsäryn tyypistä. Nyrkkisääntönä on, että hoito aloitetaan heti, kun diagnoosi on tehty. Terveydenhuollon ammattilainen laatii kanssasi hoitosuunnitelman, joka sopii erityisiin terveysongelmiisi. Sinut käydään läpi menettelyt, jotka auttavat rakentamaan joustavuutta ja voimaa istuntojesi aikana.

Kiropraktiikka on tunnettu vaihtoehtoinen hoitovaihtoehto, joka keskittyy erilaisten tuki- ja liikuntaelinten sekä hermoston vammojen ja sairauksien diagnosointiin, hoitoon ja ehkäisyyn. Kiropraktikko tai kiropraktikko voi auttaa hoitamaan niskakipuja ja päänsärkyoireita korjaamalla huolellisesti selkärangan poikkeamat tai subluksaatiot kaularangassa tai niskassa selkärangan säädöillä ja manuaalisilla manipuloinneilla, muiden terapeuttisten tekniikoiden ohella. Kiropraktikot ja fysioterapeutit voivat myös käyttää yhdistelmää lempeitä lihasenergiatekniikoita, lihasten rakentamista, nivelliukua, kranio-sakraaliterapiaa ja erityistä asennon ja lihasten uudelleenkoulutusta vähentääkseen kohdunkaulan selkärankaa ympäröivien rakenteiden rasitusta. Henkilökunta auttaa sinua myös ymmärtämään, kuinka asennat itsesi paremmin päivittäisessä elämässäsi estämään uusiutumista, kuten ergonomia- ja asentovinkkejä. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jotta he voivat auttaa sinua välittömästi.

Tapauksissa, joissa vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja on käytetty ilman tuloksia tai joskus niitä on käytetty yhdessä muiden täydentävien hoitomenetelmien kanssa, voidaan harkita kipulääkkeitä ja lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) ja kouristuslääkkeitä, kuten gabapentiiniä. , trisykliset masennuslääkkeet tai migreenireseptit. Jos kipulääkkeet osoittautuvat tehottomiksi, voidaan harkita injektioiden antamista, mukaan lukien ääreishermon salpaus, atlantoaksiaaliset nivellukot, jotka annetaan C1-C2:ssa tai näkönivellukot, jotka annetaan C2-C3:ssa. Kirurgiset toimenpiteet voivat olla myös muita hoitovaihtoehtoja. Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat kuitenkin kaikkien muiden hoitovaihtoehtojen kokeilemista ennen leikkausta. Tietojemme laajuus rajoittuu kiropraktiikkaan ja selkärangan vammoihin ja tiloihin. Jos haluat keskustella aiheesta, kysy tohtori Jimeneziltä tai ota meihin yhteyttä osoitteessa 915-850-0900.

Tohtori Alex Jimenez

Muita aiheita: selkäkipu

Selkäkipu on yksi yleisimmistä työkyvyttömyyden ja poissaolojen syistä maailmanlaajuisesti. Selkäkipu on katsottu toiseksi yleisimmäksi syyksi lääkärissä käyntiin, ja vain ylähengitystieinfektiot ohittavat sen. Noin 80 prosenttia väestöstä kokee selkäkipuja ainakin kerran. Selkäranka on monimutkainen rakenne luista, nivelistä, nivelsiteistä ja lihaksista muiden pehmytkudosten joukossa. Tästä johtuen vammat ja pahentuneet olosuhteet, kuten Herniated levyt, johtavat lopulta selkäkipuoireisiin. Urheilu- tai auto-onnettomuudet ovat usein yleisin selkäkipujen syy; Joskus yksinkertaisimmillakin liikkeillä voi kuitenkin olla tuskallisia tuloksia. Onneksi vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot, kuten kiropraktiikka, voivat auttaa lievittämään selkäkipuja selkärangan säätöjen ja manuaalisten manipulaatioiden avulla, mikä parantaa lopulta kivunlievitystä.

EXTRA TÄRKEÄÄ AIHE: Chiropractic Neck Pain Treatment