Selkäklinikan krooninen selkäkipu -tiimi. Kroonisella selkäkivulla on kauaskantoinen vaikutus moniin fysiologisiin prosesseihin. Tri Jimenez paljastaa aiheita ja ongelmia, jotka vaikuttavat hänen potilaisiinsa. Kivun ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää sen hoidossa. Joten tästä aloitamme potilaidemme prosessin toipumismatkalla.
Lähes kaikki tuntevat kipua ajoittain. Kun leikkaat sormesi tai vedät lihaksesi, kipu on kehosi tapa kertoa, että jotain on väärin. Kun loukkaantuminen paranee, lopetat vahingon.
Krooninen kipu on eri asia. Kehosi satuttaa jatkuvasti viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia vamman jälkeen. Lääkärit määrittelevät usein kroonisen kivun kivuksi, joka kestää 3–6 kuukautta tai kauemmin.
Kroonisella selkäkivulla voi olla todellisia vaikutuksia päivittäiseen elämääsi ja mielenterveyteen. Mutta sinä ja lääkärisi voitte yhdessä hoitaa sitä.
Pyydä meitä auttamaan sinua. Ymmärrämme ongelman, jota ei pitäisi koskaan ottaa kevyesti.
Voivatko sähköakupunktion vaikutukset vähentää iskiasta alaselkäkipuja kärsivillä henkilöillä liikkuvuuden palauttamiseksi?
esittely
Kun monet ihmiset alkavat käyttää liikaa lihaksiaan alemmissa kvadranteissa, se voi johtaa lukuisiin ongelmiin, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta. Yksi yleisimmistä kipu-ongelmista tuki- ja liikuntaelimistön alemmissa neljänneksissä on iskias, joka liittyy alaselän kipuun. Tämä kipukakso voi vaikuttaa ihmisen päivittäiseen rutiiniin ja aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Tämä tuki- ja liikuntaelinsairaus on yleinen, ja kun se vaikuttaa toiseen sääriin ja alaselkään, monet ihmiset sanovat, että se on säteilevää ampuvaa kipua, joka ei katoa vähään aikaan. Onneksi on olemassa hoitoja, kuten sähköakupunktio, vähentämään alaselkäkipuun liittyvää iskias. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan iskias-alaselän yhteyttä, kuinka sähköakupunktio vähentää tätä kipuyhteyttä ja kuinka sähköakupunktio voi palauttaa yksilön liikkuvuuden. Keskustelemme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tietoja arvioidaksemme, kuinka iskias-alaselän yhteyttä voidaan vähentää sähköakupunktiolla. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka sähköakupunktiohoitoa voidaan yhdistää muihin hoitoihin kehon liikkuvuuden palauttamiseksi. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä sähköakupunktiohoidon sisällyttämisestä osaksi rutiinia alaselkäkipuun liittyvän iskiasin vähentämiseksi. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Iskias ja alaselkäyhteys
Tunnetko lihassärkyä tai kipua alaselässäsi tai jaloissasi? Tunnetko säteilevää, sykkivää kipua jaloissasi, mikä vaikuttaa kävelykykyysi? Vai oletko huomannut, että jalat ja alaselkä kipevät enemmän, kun kannat painavaa esinettä? Monet näistä skenaarioista liittyvät iskiasin, joka korreloi alaselän kivun kanssa. Nykyään iskias on usein ominaista paheneva kipu, joka kulkee iskiashermoa pitkin alaselän alueelta ja heikentää ihmisen elämänlaatua. Tuki- ja liikuntaelimistössä iskiashermolla on tärkeä rooli tarjoamalla jalkojen motorista toimintaa. (Davis et ai., 2024) Nyt, kun iskiashermo, lannerangan alueella on myös keskeinen rooli. Tuki- ja liikuntaelimistön lannerangalla on myös ratkaiseva rooli kehon tukemisen, voiman ja joustavuuden tarjoajana. Sekä iskiashermo että lannerangan alue ovat kuitenkin alttiimpia traumaattisista vammoista ja ympäristötekijöistä aiheutuville stressille ja vammoille, jotka voivat vaikuttaa lannerangan välilevyihin ja iskiashermoon.
Toistuvat liikkeet, liikalihavuus, väärä nosto, rappeuttavat selkärankaongelmat ja tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat muutamia syitä ja riskitekijöitä, jotka edistävät alaselän iskiasin kehittymistä. Lopulta tapahtuu, että välilevyjen vesipitoisuus ja proteoglykaanien asteittainen häviäminen hajoavat nikamien välissä ja työntyvät ulos painaakseen iskiashermoa, joka voi sitten ärtyä ja aiheuttaa säteilevää kipua jaloissa ja alaselässä. . (Zhou et ai., 2021) Iskiasin ja alaselän kivun yhdistelmästä voi tulla sosioekonominen ongelma riippuen iskiashermon aiheuttaman kivun vakavuudesta ja se voi saada ihmiset jäämään paitsi kaikista toiminnoista, joihin he osallistuvat.Siddiq ym., 2020) Vaikka iskiaskivun kaltaiset oireet korreloivat usein lannerangan kanssa, monet ihmiset voivat löytää etsimäänsä helpotusta erilaisten hoitojen avulla.
Iskias syyt - Video
Sähköakupunktio vähentää iskias-alaselän yhteyttä
Kun on kyse iskias-alaselkäyhteyden vähentämisestä, monet ihmiset etsivät hoitoa, joka on edullinen ja tehokas vähentämään kivun kaltaisia ongelmia. Ei-kirurgiset hoidot, kuten sähköakupunktio, voivat olla hyödyllisiä monille henkilöille, jotka kokevat iskiaskipua, joka korreloi alaselän kanssa. Sähköakupunktio on toinen perinteisen akupunktiohoidon muoto, joka on peräisin Kiinasta. Korkeasti koulutetut akupunktiohoitajat noudattavat samoja akupunktion periaatteita asettamalla kiinteitä ohuita neuloja kehon eri akupisteisiin palauttamaan qui tai chi (energiavirtaus). Sähköakupunktio yhdistää neulat ja sähköstimulaation vähentämään alaselkäkipuja ja iskias aiheuttavia keskuskipua sääteleviä mekanismeja estämällä kipusignaalit ja tarjoamalla kivunlievitystä. (Kong, 2020) Samaan aikaan sähköakupunktio tarjoaa kipua lievittäviä ominaisuuksia stimuloimaan endorfiineja ja vähentämään kipulääkkeitä alaselkäkipuihin turvallisesti. (Sung et ai., 2021)
Liikkuvuutta palauttava sähköakupunktio
Kun alaraajojen liikkuvuus on rajoitettua alaselkäkipuun liittyvän iskiasin vuoksi, sähköakupunktio voi auttaa rentouttamaan lihaksia, jotka rasittavat iskiashermoa ja jopa parantaa verenkiertoa lannerangan lihaksissa. Tämä johtuu siitä, että sähköakupunktio voi stimuloida tiettyjä kehon alueita vähentämään somato-vagal-lisämunuaisen refleksejä, mikä helpottaa ja palauttaa alaraajojen liikkuvuuden. (Liu et ai., 2021) Lisäksi sähköakupunktio voidaan yhdistää muihin ei-kirurgisiin hoitoihin, jotta ne voivat vahvistaa sydän- ja alaselän lihaksia, jolloin ihmiset voivat olla tietoisempia siitä, mitkä tekijät aiheuttavat iskias ja alaselän kipuja. Näin tekemällä monet ihmiset, jotka kamppailevat alaselkäkipuun liittyvän iskiasin kanssa, voivat sisällyttää sähköakupunktion osaksi hoito-ohjelmaansa yhdistettynä kokonaisvaltaisiin lähestymistapoihin elämänlaadun parantamiseksi ja keinon parantaa heidän liikkuvuuttaan.
Kong, JT (2020). Sähköakupunktio kroonisen alaselkäkivun hoitoon: Alustavat tutkimustulokset. Med Akupunktio, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neuroanatominen perusta sähköakupunktiolle emättimen ja lisämunuaisen akselin ohjaamiseksi. luonto, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA ja Rasker, JJ (2020). Selkärangan ulkopuolinen iskias ja iskias jäljittelee: laajuuskatsaus. Korean J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Sähköakupunktion tehokkuus ja turvallisuus epäspesifiseen krooniseen alaselkäkipuun: Protokolla systemaattista tarkastelua ja/tai meta-analyysiä varten. Lääketiede (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. ja Liu, Z. (2021). Liikalihavuuden syy-yhteydet nikamien väliseen rappeutumiseen, alaselän kipuun ja iskiasin: kahden otoksen Mendelin satunnaistutkimus. Edessä endokrinoli (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Voivatko erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön kivuista kärsivät henkilöt hyödyntää sähköakupunktion positiivisia etuja toiminnan palauttamiseksi?
esittely
Kun maailma muuttuu ja yhä useammat ihmiset yrittävät tehdä pieniä muutoksia terveyteensä ja hyvinvointiinsa, he eivät koe kipua tai epämukavuutta. Lukuisat hoidot auttavat monia ihmisiä, jotka käsittelevät erilaisia ympäristötekijöihin liittyviä tuki- ja liikuntaelimistön kipuja. Ihmiskehossa on useita lihasryhmiä ylä- ja alavartalon osissa, jotka suojaavat selkärangan rakennetta ja tärkeitä elimiä. Kun ympäristötekijät korreloivat kivun ja epämukavuuden kanssa, se voi vaikuttaa merkittävästi ihmisen päivittäiseen rutiiniin. Samaan aikaan tuki- ja liikuntaelinten kipu voi johtaa kivun kaltaisiin oireisiin, joita monet ihmiset kokevat kahdessa eri kehon kohdassa. Kuitenkin, kun kipu tulee sietämättömäksi, monet etsivät erilaisia hoitovaihtoehtoja kivun vähentämisen lisäksi myös kehon toiminnan palauttamiseksi. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan useita tuki- ja liikuntaelinten kivun tekijöitä, tuki- ja liikuntaelimistön kipuja vähentäviä hoitoja, kuten sähköakupunktio, ja sähköakupunktion etuja. Keskustelemme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tietoja arvioidaksemme, kuinka eri tekijät voivat vaikuttaa kehon tuki- ja liikuntaelimistön kipuihin. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka sähköakupunktiohoito voi auttaa vähentämään tuki- ja liikuntaelimistön kivun vaikutuksia ja parantamaan kehon toimintaa. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä tuki- ja liikuntaelinten kivun vaikutusten vähentämisestä. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Eri tekijät, jotka korreloivat tuki- ja liikuntaelinten kivun kanssa
Oletko kärsinyt niskasta, hartioistasi tai selästäsi kärsivistä alueista pitkän päivän jälkeen? Tunnetko tunnottomuutta tai pistelyä ylä- ja alaraajoissasi? Tai oletko kokenut lihas- ja nivelkipuja, jotka vaikeuttavat päivittäistä rutiiniasi? Kun on kyse monista yksilöistä, jotka kokevat tuki- ja liikuntaelimistön kipua kehossaan, he voivat vaimentaa heidän päiväänsä sen vuoksi, kuinka paljon heillä on kipua. Tuki- ja liikuntaelimistön kipu on monitekijäinen tila, johon liittyy erilaisia ympäristötekijöitä, joita monet ihmiset yhteiskunnassa ovat kokeneet. (Caneiro ym., 2021) Tuki- ja liikuntaelinten kipu voi olla kroonista tai akuuttia riippuen ekologisista tekijöistä tai traumaattisista vammoista, joista keho aiheutuu, ja se voi vaikuttaa lihasten lisäksi myös luihin, nivelsiteisiin, jänteisiin ja hermojuuriin, jotka tarjoavat aisti-motorisia toimintoja, jotka tekevät kehosta. mobiili.
Jotkut ympäristötekijät, jotka vaikuttavat tuki- ja liikuntaelinten kivun kehittymiseen, ovat:
Liiallinen istuminen/seisominen
murtumat
Huono asento
Liitoksen dislokaatio
Stressi
Liikalihavuus
Toistuvat liikkeet
Lisäksi monet tuki- ja liikuntaelinten kipua käsittelevät henkilöt voivat olla ongelmallisia, kun kipu ja krooniset sairaudet voivat olla alttiita, mikä saa monet ihmiset käsittelemään muita sairauksia, mikä lisää heidän mahdollisuuksiaan olla ongelma. (Dzakpasu ym., 2021) Lisäksi, kun ihmiset kärsivät tuki- ja liikuntaelinten kivuista, se voi vaihdella henkilöstä toiseen ja sillä voi olla valtava kielteinen vaikutus heidän mielenterveyteensä. (Welsh et ai., 2020) Tämä johtuu siitä, että monet ihmiset ovat tekemisissä lähetetyn kivun ja niihin liittyvien kivun kaltaisten oireiden kanssa, joten he kokeilevat kotihoitokeinoja tuki- ja liikuntaelinten kivun lievittämiseksi väliaikaisesti, ennen kuin tekevät uudelleen toistuvia liikkeitä ja ovat kipeämpiä. Siihen asti monet ihmiset hakeutuvat usein erilaisiin hoitoihin lievittääkseen tuki- ja liikuntaelimistön kipuja ja palauttaakseen kehon toiminnan.
Optimoi hyvinvointisi – video
Sähköakupunktion edut
Tuki- ja liikuntaelinten kivun vähentämisessä ja hoidossa monet ihmiset etsivät ei-kirurgisia hoitoja kivun kaltaisten oireiden lievittämiseksi. Ei-kirurgiset hoidot ovat erinomaisia tuki- ja liikuntaelinten kipuihin, koska ne voidaan räätälöidä henkilön kivun mukaan ja ne voivat olla kustannustehokkaita. Ei-kirurgiset hoidot vaihtelevat kiropraktisesta hoidosta akupunktioon. Yksi monista ei-kirurgisten hoitojen muodoista on sähköakupunktiohoito. Sähköakupunktiohoito sisältää sähköisen ja akupunktiostimulaation käytön akuutin tai kroonisen tuki- ja liikuntaelinten kivun lievittämiseksi. (Lee et ai., 2020) Tämä hoito voi aktivoida bioaktiiviset kemikaalit ja estää kipusignaaleja vaikuttamasta kehoon.
Lisäksi sähköakupunktio voi olla tehokas ja hyödyttää kehoa vähentämällä tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvää neuropaattista kipua. Sähköakupunktio tarjoaa lisäetuja stimuloimalla keskushermoston välittäjäaineita minimoimaan tuki- ja liikuntaelimistön kivun aiheuttamaa nosiseptiivista kipua. (Xue et ai., 2020)
Sähköakupunktioterapia vähentää tuki- ja liikuntaelimistön kipua
Joten tuki- ja liikuntaelimistön kivun osalta sähköakupunktio voisi olla vastaus sen rinnakkaissairauksien vähentämiseen. Kun henkilö kokee tuki- ja liikuntaelimistön kipua, vaurioalueet, joilla kipu sijaitsee, voivat olla tulehtuneita. Joten kun korkeasti koulutetut akupunktiolääkärit löytävät kehon akupisteet ja käyttävät sähköakupunktiota, stimulaation voimakkuus vaihtelee henkilöstä toiseen. Korkean intensiteetin stimulaatio aktivoi sympaattisen hermoston, kun taas matalan intensiteetin stimulaatio aktivoi parasympaattisen hermoston. (Ulloa, 2021) Sähköakupunktio voi jopa auttaa parantamaan lihasten toimintaa tuki- ja liikuntaelimistön raajoissa lievittämällä kipua ja säätämällä biomekaanisia ominaisuuksia nivelten epänormaalin kuormituksen parantamiseksi. (Shi et ai., 2020) Kun ihmiset ajattelevat terveyttään, he voivat harkita sähköakupunktiota osana terveys- ja hyvinvointirutiiniaan parantaakseen kehon toimintaa ja elääkseen kivutonta elämää.
Viitteet
Caneiro, JP, Bunzli, S. ja O'Sullivan, P. (2021). Uskomukset kehosta ja kivusta: kriittinen rooli tuki- ja liikuntaelinten kivun hoidossa. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. ja Dunstan, DW (2021). Tuki- ja liikuntaelimistön kipu ja istumiskäyttäytyminen ammatillisissa ja ei-ammatillisissa olosuhteissa: systemaattinen katsaus meta-analyysiin. Int J Behav Nutr Phys Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ ja Kim, YI (2020). Polydioksanonilanka-akupunktion (TEA) ja sähköakupunktion (EA) hoidon tehokkuus ja turvallisuus polven nivelrikkopotilaille (KOA), joilla on postoperatiivista kipua: Arvioijan sokkoutettu, satunnaistettu, kontrolloitu pilottitutkimus. Lääketiede (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. ja Guo, C. (2020). Sähköakupunktio lievittää ruston hajoamista: Ruston biomekaniikka paranee kivunlievityksen ja lihasten toiminnan tehostamisen kautta polven nivelrikon kanimallissa. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Voivatko ei-kirurgiset hoitovaihtoehdot auttaa kroonista alaselkäkipua sairastavia ihmisiä löytämään etsimäänsä helpotusta kehon toiminnan palauttamiseksi?
esittely
Tuki- ja liikuntaelimistön ylä-, keski- ja alaselän välissä monet ihmiset ovat kuolleet traumaattisiin vammoihin, toistuviin liikkeisiin ja päällekkäisiin ympäristöriskiprofiileihin, jotka aiheuttavat kipua ja vammaisuutta, mikä vaikuttaa heidän jokapäiväiseen rutiiniinsa. Yksi yleisimmistä työolosuhteista selkäkipu voi saada ihmiset käsittelemään sosioekonomisia rasitteita ja se voi vaihdella akuutista krooniseen riippuen vammoista ja tekijöistä, jotka liittyvät tähän ongelmaan. Osana tuki- ja liikuntaelimistöä selässä on erilaisia lihaksia kolmessa kvadrantissa, jotka tukevat ylä- ja alaraajoja ja joilla on erinomainen suhde selkärangan kanssa, koska jokainen lihasryhmä ympäröi selkärankaa ja suojaa selkäydintä. Kun ympäristötekijät ja traumaattiset vammat alkavat aiheuttaa kipua muistuttavia oireita selässä, se voi saada ihmisen hirvittävään kipuun, minkä vuoksi monet hakeutuvat ei-kirurgisiin hoitoihin vähentääkseen selkäkivun kipua muistuttavia vaikutuksia ja löytääkseen helpotuksen. etsiä. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan kroonisen alaselkäkivun vaikutuksia ja sitä, kuinka ei-kirurgiset hoidot voivat vaikuttaa positiivisesti kroonista alaselkäkipua käsitteleviin henkilöihin. Keskustelemme sertifioitujen lääkintäpalvelujen tarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaidemme tiedot tarjotakseen lukuisia ei-kirurgisia hoitovaihtoehtoja heidän raajoihinsa vaikuttavan kroonisen alaselkäkivun minimoimiseksi. Kerromme ja opastamme potilaita myös siitä, kuinka erilaiset ei-kirurgiset hoidot voivat hyödyttää heidän terveyttään ja hyvinvointiaan, koska ne voivat auttaa vähentämään tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, kuten kroonista selkäkipua. Kannustamme potilaitamme kysymään alan ammattilaisilta monimutkaisia ja tärkeitä kysymyksiä kroonisesta alaselkäkivusta ja siitä, mitä pieniä muutoksia he voivat tehdä vähentääkseen kipua muistuttavia oireita. Dr. Jimenez, DC, sisältää nämä tiedot akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Kroonisen alaselkäkivun vaikutus
Tunnetko jatkuvasti voimakkaita lihassärkyjä tai kipuja selässäsi tuskallisen pitkän työpäivän jälkeen? Tunnetko lihasväsymystä selästäsi jalkoihin raskaan esineen kantamisen jälkeen? Vai oletko huomannut, että kiertoliikkeet lievittävät alaselkää tilapäisesti ja pahenevat hetken kuluttua? Usein monet näistä kivun kaltaisista skenaarioista korreloivat kroonisen alaselkäkivun kanssa, ja se voi johtua useista tekijöistä, jotka korreloivat tämän yleisen tuki- ja liikuntaelinten sairauden kanssa. Mitä tulee krooniseen alaselkäkipuun liittyviin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin, ne ovat yleisiä, vaikka niiden vaikutus on kaikkialla. Siihen asti ne vaikuttavat moniin yksilöihin, koska ne ovat yleisin vakavan pitkäaikaisen kivun ja fyysisen vamman aiheuttaja. (Woolf & Pfleger, 2003) Koska selkäkipu voi olla joko akuuttia tai kroonista, se voi muuttua monitekijäiseksi, koska monet muut kipuoireet aiheuttavat yleensä päällekkäisiä riskiprofiileja kehossa. Kroonisen alaselkäkivun vaikutuksilla on taustalla olevia patologisia syitä, joita ei ole tarkasti määritelty, mutta jotka voivat liittyä psykososiaaliseen toimintahäiriöön. (Andersson, 1999)
Lisäksi selkärangan rappeuttavat muutokset voivat myös vaikuttaa kroonisen alaselän kivun kehittymiseen. Päällekkäisiä riskiprofiileja aiheuttavat riskitekijät voivat vaihdella tupakoinnista ja liikalihavuudesta erilaisiin liiallisia liikkeitä vaativiin ammatteihin. (Atkinson, 2004) Kun näin tapahtuu, se aiheuttaa ihmisille tarpeetonta stressiä, joka vaikuttaa heidän elämäänsä ja saa heidät olemaan kurja. Tästä monet ihmiset alkavat hakeutua hoitoon vähentääkseen kroonisen alaselän kivun vaikutuksia ja vähentääkseen mahdollisuuksia hakeutua kirurgiseen toimenpiteeseen.
Kiropraktiikkahoidon rooli terveytesi parantamisessa - Video
Ei-kirurgiset hoidot krooniseen selkäkipuun
Kun ihmiset käsittelevät kroonista alaselkäkipua, monet eivät usein ymmärrä, että erilaiset liikkeet, iät ja patologiat voivat muuttaa selkärankaa, jolloin selkärangan välilevyt käyvät läpi rappeuttavia muutoksia, jotka vastaavat kroonisen alaselän kivun kehittymistä. (Benoist, 2003) Kun rappeuttavat muutokset alkavat aiheuttaa kipua muistuttavia oireita selässä, monet alkavat etsiä edullisia ja tehokkaita hoitoja. Tästä syystä ei-kirurgiset hoidot voivat auttaa vähentämään kroonisen alaselkäkivun kipua muistuttavia oireita ja palauttamaan kehon liikkuvuuden. Ei-kirurgiset hoidot räätälöidään henkilön kivun mukaan ja vaihtelevat akupunktiosta hierontahoitoon ja selkärangan dekompressioon. Ei-kirurgiset hoidot ovat myös edullisia ja auttavat vähentämään kroonisen alaselkäkivun päällekkäisiä riskiprofiileja ja vähentämään siihen liittyviä sairauksia.
Selkärangan dekompression vaikutukset krooniseen alaselkäkipuun
Kuten aiemmin todettiin, selkärangan dekompressio on ei-kirurginen hoitomuoto, jossa selkärangan mekaaninen hellävarainen veto lievittää kroonista alaselkäkipua ja voi vähentää siihen liittyviä kipumaisia oireita. Selkärangan dekompressio auttaa vähentämään lannerangan lihasten kitkaa, vaikuttaen lannerangaan, mutta tarjoaa myös kivunlievitystä ja kehon toimintaa. (Choi et ai., 2022) Selkärangan dekompressio on turvallista samalla kun se on hellävarainen selkärangalle, yhdistettynä stabilointiharjoituksiin, jotka lisäävät vatsansisäistä painetta ja selkärangan kykyä lannerangaan. (Hlaing ym., 2021) Kun henkilö käyttää selkärangan dekompressiota osana terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää matkaansa, hänen kipunsa ja toimintakyvyttömyytensä vähenevät ajan myötä samalla kun he vahvistavat heikentyneet lihakset, joihin krooninen alaselkäkipu vaikutti. Näiden ei-kirurgisten hoitojen sisällyttäminen voi auttaa ihmistä olemaan tietoisempia selkäänsä aiheuttamistaan ympäristövaikutuksista ja elämään parempaa ja terveellisempää elämää.
Benoist, M. (2003). Ikääntyvän selkärangan luonnollinen historia. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Lisäosa 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ja Lee, PB (2022). Ei-kirurgisen selkärangan dekompression vaikutus kivun voimakkuuteen ja välilevytyrän määrään subakuutissa lannerangan välilevyssä. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ja Boucaut, R. (2021). Ydinvakautusharjoituksen ja vahvistavan harjoituksen vaikutukset proprioseptioon, tasapainoon, lihaspaksuuteen ja kipuun liittyviin tuloksiin potilailla, joilla on subakuutti epäspesifinen alaselkäkipu: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. BMC:n tuki- ja liikuntaelinsairaus, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD ja Pfleger, B. (2003). Vakavien tuki- ja liikuntaelinten sairauksien taakka. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Voiko tuki- ja liikuntaelinten terveydenhuollon tarjoaja auttaa lievittämään ja hallitsemaan oireita monitieteisen hoitosuunnitelman avulla kroonista iskiasta sairastaville henkilöille, kun kipu ja muut oireet vaikuttavat merkittävästi päivittäiseen toimintaan ja kykyyn kävellä?
Krooninen iskias
Iskias on yleinen sairaus, joka johtuu iskiashermon puristumisesta alaselässä tai jalassa. Krooninen iskias ilmenee, kun oireet kestävät 12 kuukautta tai kauemmin.
Edistyneet iskias-oireet
Pitkälle edennyt tai krooninen iskias tuottaa yleensä kipua, joka säteilee tai kulkee jalan takaosaan. Pitkäaikainen iskiashermon puristus voi johtaa:
Jalkakipu
Tunnottomuus
Pistely
Sähköisiä tai polttavia tuntemuksia
Heikkous
Heikkous
Jalkojen epävakaus, joka voi vaikuttaa kävelykykyyn.
Vaikea hermokompressio voi edetä jalkojen halvaantumiseen, jos hermo on merkittävästi vaurioitunut kroonisesta puristumisesta. (Antonio L Aguilar-Shea, et ai., 2022)
Iskias voi edetä pienempien hermojen hermovaurioiksi ja kulkeutua jalkoihin ja jalkoihin. Hermovaurio/neuropatia voi aiheuttaa kipua, pistelyä ja tuntokyvyn menetystä. (Jacob Wycher Bosma et al., 2014)
Iskiasin hoitovaihtoehtojen poistaminen käytöstä
Kun iskias muuttuu vammaiseksi, mikä vaikuttaa yksilön kykyyn kävellä, tarvitaan enemmän osallistuvaa hoitoa helpotuksen tuomiseksi. Monet kroonisen ja vammauttavan iskiastapaukset johtuvat lannerangan ongelmista. Iskiashermon muodostavien hermojuurien puristuminen voi johtua pullistuneesta tai tyrästä tai selkäytimestä. Jos iskias-oireet jatkuvat yli 12 kuukauden ajan ilman, että fysioterapia, ei-kirurginen mekaaninen dekompressio, venyttely ja harjoitukset tai kivunhallintatekniikat helpottavat vain vähän tai ei lainkaan, voidaan tarvita kirurgisia toimenpiteitä. (Lucy Dove ym., 2023)
Lannerangan dekompressiokirurgia sisältää useita toimenpiteitä, joilla luodaan lisää tilaa lannerangaan ja lievitetään hermopuristusta. Lannerangan dekompressiokirurgia voi sisältää: (Mayfieldin klinikka. 2021)
discectomy
Tämä toimenpide poistaa osan vaurioituneesta levystä nikamien välistä lievittääkseen pullistuneen tai tyrän aiheuttamaa juurien puristusta.
laminektomiakohtaan
Tämä toimenpide poistaa lamellikalvon, nikaman osan, joka aiheuttaa hermopuristumista, varsinkin jos luun kannen alla on niveltulehdus ja rappeuttavat muutokset selkärangassa.
Foraminotomy
Tämä toimenpide laajentaa aukkoja, nikamien aukkoja, joista hermojuuret poistuvat puristuksen lievittämiseksi.
Spinal Fusion
Tämä toimenpide vaatii kahden tai useamman nikaman yhdistämisen metallitangoilla ja ruuveilla vakauttamiseksi.
Toimenpide voidaan suorittaa, jos:
Kokonainen levy poistetaan.
Useita laminektomioita tehtiin.
Yksi nikama on luisunut eteenpäin toisen yli.
Päivittäinen helpotuksen hoito edistyneen iskiasin hoitoon
Edistyneen iskias-oireiden helpottaminen kotona voi sisältää säännöllisiä menetelmiä, kuten kuumassa kylvyssä tai suihkussa ottamista, ja lämmitystyynyn levittämistä alaselkään tai pakaralihaksiin kireiden lihasten rentouttamiseksi, mikä auttaa vapauttamaan iskiashermoa ympäröivän kireyden.
Korjaavat tai terapeuttiset harjoitukset, kuten iskiashermon liukuminen, voivat auttaa vähentämään jännitystä hermossa, kun taas alaselän harjoitukset, jotka siirtävät selkärankaa eteenpäin tai taaksepäin, voivat vähentää puristusta. (Witold Golonka ym., 2021)
Lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä / tulehduskipulääkkeitä, lihasrelaksantteja tai hermokipulääkkeitä, voidaan suositella. (Antonio L Aguilar-Shea, et ai., 2022)
Pitkälle edennyt iskias ei välttämättä ole yhtä herkkä konservatiivisille hoitomenetelmille, koska vamma on alkanut ja hermo ja ympäröivät kudokset ovat merkittävästi rajoittuneet.
Yli 12 kuukautta kestävät iskias-oireet vaativat kattavampaa hoitoa, kuten injektiota tai leikkausta, jotta oireita voidaan käsitellä tehokkaasti. (Antonio L Aguilar-Shea, et ai., 2022)
Kroonisen iskiasin parantaminen
Jos taustalla oleva syy voidaan hoitaa tehokkaasti, krooninen iskias voidaan parantaa. Krooninen iskias johtuu usein selkärangan sairauksista, kuten välilevytyrä tai lannerangan ahtauma. Nämä olosuhteet kaventavat tilaa hermojuurien ympärillä, jotka poistuvat selkäytimestä ja sulautuvat muodostaen iskiashermon. Leikkaus suoritetaan selkärangan tilan avaamiseksi. (Mayfieldin klinikka. 2021) Joskus iskias johtuu vähemmän yleisistä syistä, kuten kasvain tai selkärangan tulehdus. Näissä tapauksissa oireet eivät häviä ennen kuin taustalla oleva syy on korjattu. Kasvaimet on ehkä poistettava kirurgisesti, kun taas infektiot vaativat aggressiivisia antibiootteja estääkseen leviämisen muille kehon alueille. (Erikoiskirurginen sairaala. 2023)
Kipuasiantuntijan hoitosuunnitelman kehittäminen
Jatkuva kipu, puutuminen, pistely ja heikkous ovat kaikki oireita, joita tulee käsitellä terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kipuasiantuntija voi auttaa laatimaan hoitosuunnitelman, joka sisältää: (Erikoiskirurginen sairaala. 2023)
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Iskias. Hoito perhelääkäreille. Journal of Family Medicine and Primary care, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA ja Veenstra, J. (2014). Vaikea eristetty iskiasneuropatia johtuen muuttuneesta lootuksen asennosta. World Journal of Kliiniset tapaukset, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC ja Schmid, AB (2023). Kuinka tehokkaita fysioterapiatoimenpiteet ovat iskiaspotilaiden hoidossa? Järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. European spine Journal: European Spine Societyn, European Spinal Deformity Societyn ja European Section of the Cervical Spine Research Societyn virallinen julkaisu, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Erillinen lannerangan ojennusvastusharjoitus rajoitetulla liikealueella potilaille, joilla on lannerangan radikulopatia ja välilevytyrä – kliiniset tulokset ja vaikuttavat tekijät. Kliinisen lääketieteen lehti, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Kuinka terveydenhuollon ammattilaiset voivat käyttää ei-kirurgisia ratkaisuja selkäkipujen vähentämiseen selkäkipuista kärsiville henkilöille?
esittely
Selkäranka on yksi ihmiskehon tärkeimmistä rakenteista, joka tarjoaa isännän liikkuvuutta ja vakautta, kun pystysuora paine painaa selkärangan rakennetta. Selkärankaa ympäröivät erilaiset lihakset, nivelsiteet ja kudokset, jotka auttavat tukemaan ylä- ja alavartalon osia ja raajoja. Kun normaalit tekijät, kuten nostaminen, väärä asento, liikalihavuus tai jo olemassa olevat sairaudet, alkavat vaikuttaa kehoon, se voi aiheuttaa selkärangan rakenteen mahdollisesti aiheuttavan ei-toivottuja ongelmia, jotka johtavat selkä-, niska- ja hartiakipuihin. Kun koet nämä kolme yleistä kehon kipua, korreloivat usein muihin liittyviin oireisiin, jotka voivat vaikuttaa muihin raajoihin. Kun näin tapahtuu, monet ihmiset alkavat jäädä paitsi työstä tai päivittäisistä toiminnoista, jotka voivat saada heidät onnellisiksi, ja he jopa yrittävät etsiä erilaisia ratkaisuja kokemansa kivun vähentämiseksi. Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan yhtä yleisimmistä kehon kivuista, kuten selkäkipua ja kuinka se voi aiheuttaa lukuisia ongelmia, jotka vaikuttavat ihmisen toimintakykyyn, ja kuinka ei-kirurgiset ratkaisut voivat paitsi vähentää kivun kaltaisia vaikutuksia, myös tarjota tarvittavaa helpotusta. monet ihmiset ansaitsevat terveys- ja hyvinvointimatkallaan. Keskustelemme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka ottavat huomioon potilaidemme tiedot tarjotaksemme lukuisia hoitosuunnitelmia selkäkipuja aiheuttavien selkärangan ongelmiin liittyvien kivun kaltaisten oireiden lievittämiseksi. Kerromme myös potilaillemme, että on olemassa ei-kirurgisia vaihtoehtoja näiden kivun kaltaisten ongelmien vähentämiseksi ja selkärangan liikkuvuuden palauttamiseksi kehoon. Kannustamme potilaitamme esittämään monimutkaisia ja opettavaisia kysymyksiä alan ammattilaisillemme kokemaansa kivun kaltaisista oireista, jotka liittyvät alaselän kanssa. Tri Alex Jimenez, DC, käyttää näitä tietoja akateemisena palveluna. Vastuun kieltäminen.
Selkäkipu, joka vaikuttaa selkärankaan
Tunnetko usein säteilevää kipua alaselässäsi, joka aiheuttaa tunnottomuutta tai pistelyä jaloissasi ja jaloissasi? Tunnetko lihasjäykkyyttä aamulla noustessasi, mutta se häviää hitaasti päivän mittaan? Vai tunnetko lihaskipujen ja -kipujen oireita kantaessasi raskasta esinettä paikasta toiseen? Monet ihmiset ovat useammin käsitelleet selkäkipuja, jotka liittyvät useisiin tekijöihin. Koska selkäkipu on työvoiman kolmen yleisimmän ongelman joukossa, monet ihmiset ovat käsitelleet yhteistä ongelmaa monin tavoin. Selkäkipu voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinongelmia, joista monet yrittävät löytää helpotusta. Alaselkäkipu voi olla akuuttia tai kroonista riippuen vaikeusasteesta. Se voi johtaa liikkuvuuden heikkenemiseen rinta-, lanne- ja sacroiliac-selkärangan alueilla, mikä aiheuttaa alaraajoihin liittyvää kipua. Se voi johtaa heikentyneeseen elämään ilman oireita tai merkkejä ympäristötekijöihin liittyvistä vakavista lääketieteellisistä tai psykologisista tiloista. (Delito ym., 2012) Selkäkipu liittyy myös selkärangan sairauksiin, kuten tulehdukseen, epäsymmetriseen kuormitukseen ja lihasjännitykseen, mikä voi aiheuttaa selkärangan rakenteiden puristumista, mikä aiheuttaa välilevytyriä. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Lisäksi selkäkipu on monitekijäinen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka saa monet ihmiset olemaan sosioekonomisessa tilanteessa, joka voi heikentää heidän elämänlaatuaan. Monet esimerkit selkäkivuista korreloivat selkärangan erektiolihasten motorisen ohjauksen muuttumisen kanssa, mikä aiheuttaa heikentynyttä proprioseptiota selkärangassa. (Fagundes Loss et al., 2020) Kun näin tapahtuu monille henkilöille, he kokevat usein lannerangan vakauden, kehon tasapainon, asennon ja asennon hallinnan esteitä. Samaan aikaan, kun monilla työssäkäyvillä henkilöillä on arkisiin tekijöihin liittyvää vakavaa selkäkipua, heidän kärsimänsä kivun määrä voi muuttaa selkäytimen kautta kipusignaaleja välittävien mekanoreseptorien kynnystä. Tähän asti selkäkipu voi vaikuttaa hermo-lihasvasteeseen ja normaaliin tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan. Onneksi lukuisat hoidot voivat auttaa vähentämään selkäkipuja ja helpottamaan selkäkipuja, jotka vaikuttavat moniin yksilöihin.
Kiropraktiikkahoidon rooli - Video
Kuinka monta kertaa päivässä koet selkäkipuja, jotka liittyvät jäykkyyteen, yleisiin kipuihin tai kipuihin, jotka vaikuttavat työkykyysi? Huomaatko, että kyyryt enemmän liikkuessasi paikasta toiseen? Vai tunnetko särkyä ja kipua selässäsi aamulla venyttelyn jälkeen? Monet ihmiset, jotka käsittelevät näitä yleisiä ympäristötekijöitä, liittyvät läheisesti selkäkipuun. Selkäkipu on kolmen yleisimmän ongelman joukossa, joita monet ihmiset ovat kokeneet jossain vaiheessa elämäänsä. Useimmiten monet ihmiset ovat käsitelleet selkäkipuja käyttämällä kotihoitoja vähentääkseen kipua muistuttavia vaikutuksia. Tutkimustutkimukset osoittavat kuitenkin, että kun monet ihmiset alkavat sivuuttaa kipua, se voi johtaa vammaiseen elämään ja aiheuttaa lukuisia tuskaa, jos niitä ei hoideta heti. (Parker et ai., 2015) Näin ollen ei-kirurgiset hoidot eivät voi vain vähentää selkäkipuun liittyvää kipua, vaan myös auttaa palauttamaan selkärangan liikkuvuuden. Ei-kirurgiset hoidot, kuten kiropraktiikka, sisältävät selkärangan manipulaatiota, mikä voi vaikuttaa positiivisesti selkärangaan. (Koes et ai., 1996) Kiropraktinen hoito sisältää mekaanisia ja manuaalisia manipulointitekniikoita, joilla venytetään kireitä lihaksia ja vähennetään liipaisupisteitä uudistumisesta. Yllä oleva video näyttää, kuinka kiropraktiikka voi vaikuttaa positiivisesti yksilöön samalla kun se on osa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää matkaa selkäkipujen vähentämiseen.
Aivan kuten kiropraktinen hoito, selkärangan dekompressio on toinen ei-kirurginen hoito, joka vetää ja venyttää selkärankaa varovasti vetovoimalla lievittääkseen selkäkipuihin liittyviä puristuneita selkärangan levyjä ja auttaa venyttämään kireitä lihaksia. Kun monet ihmiset alkavat sisällyttää selkärangan dekompressiota osaksi rutiiniaan, he huomaavat, että selkärangan dekompressio voi vähentää levynsisäistä painetta negatiivisella alueella. (Ramos, 2004) Tämä tarkoittaa, että kun selkäydinvälilevyjä vedetään kevyellä vedolla, kaikki nesteet ja ravintoaineet, jotka eivät kosteuttaneet levyä, virtaavat takaisin ja auttavat käynnistämään kehon luonnollisen paranemisprosessin. Kun monet ihmiset alkavat käyttää selkärangan dekompressiota selkäkipuihinsa, he huomaavat kipunsa vähentyneen valtavasti muutaman peräkkäisen istunnon jälkeen. (Crisp et ai., 1955) Kun monet ihmiset alkavat yhdistää muita erilaisia ei-kirurgisia hoitoja selkärangan dekompressioon, he voivat saada takaisin selkärangan liikkuvuuden samalla kun he ovat tietoisempia siitä, mitkä ympäristötekijät vaikuttavat heidän selkärangansa, eivätkä toista ongelmaa, jotta selkäkipu voi palata.
Viitteet
Crisp, EJ, Cyriax, JH ja Christie, BG (1955). Keskustelua selkäkivun hoidosta vetovoimalla. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Alaselän kipu. Journal of Ortopedic & Sports Fysioterapia, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Lannerangan manipuloinnin välittömät vaikutukset kipuherkkyyteen ja asennon hallintaan henkilöillä, joilla on epäspesifinen alaselkäkipu: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Kiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J. ja McGirt, MJ (2015). Alaselän kivun esiintyvyys lannerangan diskektomian jälkeen välilevytyrän vuoksi ja sen vaikutus potilaiden raportoimiin tuloksiin. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Selkärangan aksiaalisen dekompression teho krooniseen alaselkäkipuun: annostusohjelman tutkimus. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Selkäongelmat: Hyvät ja huonot puolet urheilijan harjoittelua sisältävistä ydinvahvistusharjoituksista. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Voivatko terveydenhuollon ammattilaiset tarjota parhaat ei-kirurgiset hoitovaihtoehdot henkilöille, joilla on krooninen alaselkäkipu?
esittely
Krooninen alaselkäkipu voi tapahtua monille henkilöille, mikä vaikuttaa heidän päivittäiseen rutiiniinsa ja saa heidät paitsi tärkeistä elämäntapahtumista. Jatkuvasti muuttuvassa maailmassa monet ihmiset, erityisesti työssäkäyvät, kokevat kroonista alaselkäkipua jossain vaiheessa sietämättömän stressin vuoksi, joka näyttää vaikuttavan ympäröiviin lannerangaa suojaaviin lihaksiin. Tämä saa monet ihmiset ylivenytymään tai lyhentämään alaselkäkipuja aiheuttavia lihaksia, mikä voi olla syynä alaselän kipujen kehittymiseen. Samaan aikaan, kun yksilöt kärsivät alaselkäkivuista, siitä voi aiheutua vakava taloudellinen kustannus yhteiskunnalle. (Pai & Sundaram, 2004) Tämä puolestaan aiheuttaa sen, että monet ihmiset jäävät ilman työtä ja joutuvat taloudelliseen taakkaan, koska kroonisen alaselkäkivun hoidon kustannukset ovat korkeat. Lukuisat hoitovaihtoehdot ovat kuitenkin kustannustehokkaita, turvallisia ja tehokkaita kroonisen alaselkäkivun vähentämisessä. Tämän päivän viestissä tarkastellaan kroonisen alaselkäkivun vaikutuksia ja sitä, kuinka monet ihmiset voivat tarkastella erilaisia ei-kirurgisia vaihtoehtoja, joita monet voivat käyttää kroonisen alaselkäkivun vähentämiseen. Sattumalta kommunikoimme sertifioitujen lääketieteen tarjoajien kanssa, jotka ottavat huomioon potilaidemme tiedot tarjotakseen erilaisia hoitosuunnitelmia kroonisen alaselkäkivun vähentämiseksi. Kerromme heille myös, että kroonista alaselkäkipua aiheuttaviin tekijöihin liittyvien kivun kaltaisten oireiden vähentämiseen on olemassa ei-kirurgisia vaihtoehtoja. Kannustamme potilaitamme esittämään uskomattomia koulutuskysymyksiä alan ammattilaisillemme oireistaan, jotka liittyvät kehon kipuun turvallisessa ja positiivisessa ympäristössä. Dr. Alex Jimenez, DC, sisällyttää nämä tiedot akateemiseen palveluun. Vastuun kieltäminen
Kroonisen alaselkäkivun vaikutukset
Oletko kärsinyt kroonisesta kipusta, joka leimahtaa alaselässäsi raskaan työpäivän jälkeen? Tunnetko lihaskipuja tai kipuja, jotka eivät helpota itsestään lepopäivän jälkeen? Vai käytätkö sinä ja läheisesi jotain lääkkeitä lievittääksenne väliaikaisesti selkäkipujasi, jotta se palaa muutaman tunnin kuluttua? Monet kroonista alaselkäkipua sairastavat ihmiset tuntevat jäykkyyden, lihaskipujen ja säteilevän kivun oireita, jotka kulkeutuvat alaraajoihinsa. Kun krooninen alaselän kipu liittyy tuki- ja liikuntaelinsairauksiin, se voi vaikuttaa heidän päivittäiseen rutiiniinsa. Siihen asti tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, jotka korreloivat kroonisen alaselkäkivun kanssa, voivat sisältää erilaisia sairauksia ja lisääntyä luonnollisesti ajan myötä. (Woolf & Pfleger, 2003) Kun monet ihmiset kärsivät kroonisesta alaselkäkivusta, siitä voi tulla sosioekonominen taakka, joka johtaa vammaisuuteen. (Andersson, 1999) On kuitenkin olemassa lukuisia vaihtoehtoja henkilöille, joilla on krooninen alaselkäkipu ja jotka voivat löytää tarvitsemansa helpotuksen vähentääkseen sen vaikutuksia ja voivat palata päivittäiseen rutiiniinsa.
Pitkäkestoisten vammojen ymmärtäminen - Video
Krooninen alaselkäkipu on selkäkipu, joka kestää yli muutaman viikon ja on yksi yleisimmistä monien ihmisten kokemista ongelmista. Kun löytää helpotusta krooniseen alaselän kipuun, monet ihmiset yrittävät kotihoitoa lievittääkseen kipua. Se voi kuitenkin väliaikaisesti lievittää ongelmaa ja peittää oireet. Kun henkilöt hakeutuvat ensisijaiseen lääkäriin kroonisen alaselkäkivun vuoksi, monet etsivät henkilökohtaista suunnitelmaa kroonisen alaselkäkivun ja siihen liittyvien oireiden vähentämiseksi. Kun kroonista alaselkäkipua lievitetään, kattavat kivunhallintahoidot perustuvat usein fysioterapiaan, monialaisiin lähestymistapoihin ja ei-kirurgisiin vaihtoehtoihin kroonisen alaselkäkivun vähentämiseksi. (Grabois, 2005) Kun ymmärretään, kuinka yksilöllä on krooninen alaselkäkipu, on tärkeää tunnistaa syyt ja miten se voi aiheuttaa elinikäisiä vammoja, jotka voivat kehittyä vammaisuuteen. Kun peruslääkärit alkavat käyttää ei-kirurgisia hoitoja toimistoissaan, monet ihmiset voivat löytää ei-kirurgisten hoitojen edut, koska ne ovat kustannustehokkaita, turvallisia ja hellävaraisia selkärangan ja lannerangan alueelle ja ne voidaan räätälöidä alan ammattilaisten kanssa. vähentämään kroonisen alaselkäkivun kanssa korreloivia kivun kaltaisia oireita. Katso yllä oleva video saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka ei-kirurgiset hoidot voivat auttaa vähentämään kroonista alaselkäkipua ja elvyttämään henkilön kehoa henkilökohtaisen hoitosuunnitelman avulla.
Kroonisen alaselkäkivun hoidossa ei-kirurgiset hoidot lievittävät tehokkaasti kipua ja palauttavat selän liikkuvuuden. Ei-kirurgiset hoidot voidaan räätälöidä yksilön kivun vaikeusasteen mukaan samalla, kun ne ovat kustannustehokkaita. Kun yksilöiden kroonista alaselkäkipua arvioidaan, heille tarjotaan monia terveydenhuollon tarjoajia vähentämään kroonisen alaselkäkivun aiheuttamia kipua muistuttavia oireita. (Atlas & Deyo, 2001) Monet ihmiset käyttävät erilaisia hoitovaihtoehtoja, kuten:
Harjoitukset
Selkärangan dekompressio
Kiropraktiikka
Hierontaterapia
Akupunktio
Monet näistä hoidoista ovat ei-kirurgisia ja sisältävät erilaisia mekaanisia ja manuaalisia manipulointitekniikoita, joilla venytetään ja vahvistetaan heikkoja selkälihaksia, pidennetään selkärankaa uudelleen kohdistamisen kautta ja autetaan palauttamaan liikettä ja vähentämään oireita alaraajoissa. Kun henkilöt käyttävät ei-kirurgisia hoitoja peräkkäin, heillä on positiivinen kokemus ja he voivat paremmin pitkällä aikavälillä. (Koes et ai., 1996)
Atlas, SJ ja Deyo, RA (2001). Akuutin alaselän kivun arviointi ja hallinta perusterveydenhuollossa. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Alaselkäkipu: taloudellinen arvio Yhdysvalloissa. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD ja Pfleger, B. (2003). Vakavien tuki- ja liikuntaelinten sairauksien taakka. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Voiko selkärangan dekompressio hoitaa kroonista alaselkäkipua kärsiviä henkilöitä niveltulehduksen vähentämiseksi ja ympäröivien lihasten vahvistamiseksi lannerangan liikkuvuuden palauttamiseksi?
esittely
Kun monet ihmiset kohtaavat kipua lannerangassa, he uskovat useammin, että ympäröivät lihakset suojaavat selkärankaa, joka kärsii. Se on kuitenkin vain puolet ongelmasta. Tunnetko sinä tai läheisesi usein alaselässäsi, lantiossasi ja polvissasi lämmintä tunnetta, joka säteilee kipua nivelissäsi? No, nivelkipu voi korreloida alaselkäkivun kanssa sen kroonisessa tilassa. Koska vartalo ja selkäranka voivat rappeutua ajan myötä, se voi aiheuttaa nivelten kulumista ja repeytymistä hieroessaan toisiaan vasten, mikä aiheuttaa niveltulehduksen kehittymisen. Kun niveltulehdus liittyy krooniseen alaselkäkipuun, se voi johtaa päällekkäisiin riskiprofiileihin, jotka voivat johtaa vammaiseen elämään ja tehdä yksilöstä kurjaksi. Monet kivun kaltaiset oireet, jotka korreloivat kroonisen alaselkäkivun kanssa, voivat kehittyä ajan myötä ja aiheuttaa liikkuvuus- ja vakausongelmia kehossa. Onneksi monet ei-kirurgiset hoidot voivat vähentää niveltulehduksen etenemistä ja lievittää kroonista alaselän kipua. Tämän päivän artikkelit tutkivat niveltulehduksen ja kroonisen alaselkäkivun välistä korrelaatiota samalla kun tarkastellaan, kuinka ei-invasiiviset hoidot, kuten selkärangan dekompressio, voivat paitsi vähentää niveltulehdukseen liittyvää kroonista alaselkäkipua, myös palauttaa lannerangan liikkuvuuden. Lisäksi työskentelemme käsi kädessä sertifioitujen lääketieteellisten palveluntarjoajien kanssa, jotka yhdistävät potilaamme tiedot alaselkäkipuun liittyvän niveltulehduksen hoitoon ja etenemisen vähentämiseen. Kerromme heille myös, että selkärangan dekompressio voi auttaa palauttamaan lannerangan liikkuvuuden ja lisäämään lihasvoimaa takaisin lannerangan alueelle. Kannustamme potilaitamme esittämään perusteellisia kysymyksiä samalla kun he etsivät koulutusta lääkintäalan palveluntarjoajiltamme heidän kipua muistuttavista ongelmistaan. Dr. Alex Jimenez, DC, sisällyttää nämä tiedot koulutuspalveluna. Vastuun kieltäminen
Niveltulehdus ja krooninen alaselän kipu
Koetko usein aamulla jäykkyyttä, joka näyttää menevän ohi muutaman tunnin kuluttua? Tunnetko kipuja työssäsi, joko pöydän ääressä tai raskaiden esineiden ääressä? Vai tunnetko nivelesi särkyvän jatkuvasti, koska et nuku tarpeeksi yöllä? Nämä kipua muistuttavat skenaariot liittyvät niveltulehdukseen, joka voi kehittyä krooniseksi alaselkäkivuksi. Monet ihmiset tietävät, että puun selkäranka ja alaraajat kokevat suurta mekaanista rasitusta, kun vartalo on pystyasennossa ilman kipua. Kun lanneranka ja alaraajat alkavat käydä läpi toistuvia liikkeitä ajan myötä, mikä voi aiheuttaa nivelsiteissä ja ympäröivissä lihaksissa mikrotraumarepeämiä, mikä johtaa niveltulehduksen kehittymiseen, mikä voi johtaa tulehdusvaikutuksiin. (Xiong et ai., 2022) Nyt kehon tulehdus on hyödyllistä ja haitallista riippuen vaurioalueen vakavuudesta. Niveltulehdus, erityisesti spondylartriitti, on osa tulehdussairauksia, jotka vaikuttavat niveleen ja selkärangan ja joilla voi olla erilaisia kliinisiä ilmenemismuotoja. (Sharip & Kunz, 2020) Niveltulehduksen oireita ovat tulehdusalueen tulehduskipu, nivelten jäykkyys ja turvotus sekä lihasheikkous. Niveltulehdukseen liittyvien tulehdusvaikutusten käsittely voi heikentää heidän elämänlaatuaan, lisätä kuolleisuutta ja tulla taloudelliseksi taakaksi. (Walsh & Magrey, 2021)
Miten niveltulehdus liittyy alaselän kipuun? Kun yksilöt alkavat tehdä toistuvia liikkeitä lannerangaan, se voi johtaa epänormaaleihin muutoksiin nikamavälilevyissä. Kun ei-toivottu paine alkaa puristaa nikamavälilevyä jatkuvasti, se voi aiheuttaa levyn kulumista ja repeytymistä, jolloin ne halkeilevat ja rengasmaiset nosiseptorit herkistyvät liikaa. (Weinstein, Claverie ja Gibson, 1988) Vaurioitunut levy pahentaa sitten ympäröiviä hermojuuria ja lihaksia aiheuttaen alaselkäkipua. Kun ihmiset tekevät jokapäiväistä normaalia, tekijät, jotka aiheuttavat rappeuttavia muutoksia nikamavälilevyissä, voivat johtaa krooniseen alaselän kipuun. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Siihen asti niveltulehdukseen liittyvä krooninen alaselän kipu voi muuttua krooniseksi ongelmaksi, jos sitä ei hoideta heti.
Niveltulehdus selitetty - video
Kun vähennetään niveltulehdukseen liittyvän kroonisen alaselkäkivun vaikutuksia, monet ihmiset etsivät hoitoja kivun aiheuttamien alueiden lievittämiseksi positiivisin tuloksin. Ei-kirurgiset hoidot voisivat olla vastaus yhdistettynä muihin hoitoihin, jotka vähentävät kroonista alaselkäkipua. (Kizhakkeveettil, Rose ja Kadar, 2014) Ei-kirurgiset hoidot voidaan räätälöidä yksilön kivun mukaan samalla, kun ne ovat kustannustehokkaita. Monet ihmiset, joilla on niveltulehdus, voivat hyötyä ei-kirurgisista hoidoista, sillä kipuasiantuntijat, kuten hierontaterapeutit ja kiropraktikot, voivat käyttää erilaisia tekniikoita venytelläkseen sairastuneita lihaksia, lisätäkseen nivelen ROM-kykyä (liikkeen vaihteluväliä) ja kohdistaakseen kehon uudelleen epäasennon edistämiseksi. kehon luonnollinen paranemisprosessi. Yllä oleva video antaa yleiskatsauksen siitä, kuinka niveltulehdus voi vaikuttaa niveliin, liittyä alaselkäkipuun ja kuinka nämä hoidot voivat lievittää sen oireita eri tekniikoiden avulla.
Selkärangan dekompressio ja krooninen alaselän kipu
Selkärangan dekompressio on ei-kirurginen hoitomuoto, joka voi auttaa monia kroonista alaselkäkipua kärsiviä henkilöitä. Selkärangan dekompressio käyttää hellävaraista vetoa lannerangaan ja vetää selkärankaa, jolloin nesteet ja ravinteet voivat valua takaisin vaurioituneelle alueelle ja auttaa kehoa luonnollisesti parantamaan itsensä. Kun henkilöt alkavat käyttää selkärangan dekompressiota krooniseen alaselkäkipuunsa, he tuntevat painetta selkäydinvälilevyistään. (Ramos, 2004) Kun henkilöt alkavat tuntea lannealueensa paranemista muutaman peräkkäisen hoidon jälkeen, he alkavat palautua lannerangan liikkuvuuteen.
Selkärangan dekompressio, joka palauttaa lannerangan liikkuvuuden
Selkärangan dekompressio voi vähentää kroonisen alaselkäkivun vaikutuksia ja palauttaa selkärangan lannerangan liikkuvuuden. Koska selkärangan dekompressio käyttää selkärangan hellävaraista vetoa, nikamavälilevy palaa alkuperäiseen asentoonsa, kun taas selkäydinontelo lisää levyn korkeutta. Siihen asti selkärangan dekompressio voi saada yksilöt parantamaan liikkuvuutta ja saada heidät palaamaan normaaliin päivittäiseen toimintaansa, koska se korreloi voimakkaasti kivun vähenemisen kanssa. (Gose, Naguszewski ja Naguszewski, 1998) Kun selkärangan dekompressio otetaan osaksi rutiinia, monet ihmiset voivat palauttaa terveytensä ilman kivun kaltaisia oireita.
Viitteet
Gose, EE, Naguszewski, WK ja Naguszewski, RK (1998). Selkärangan aksiaalinen dekompressiohoito kivulle, joka liittyy hernioituneisiin tai rappeutuneisiin levyihin tai fasettioireyhtymään: tulostutkimus. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Integratiiviset hoidot alaselkäkivuille, jotka sisältävät täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen hoidon: järjestelmällinen katsaus. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Selkärangan aksiaalisen dekompression teho krooniseen alaselkäkipuun: annostusohjelman tutkimus. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A. ja Kunz, J. (2020). Spondyloartriitin patogeneesin ymmärtäminen. biomolekyylien, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B. ja Pirie, CJ (1977). Degeneratiiviset muutokset lannerangan nikamien välisissä levyissä ja niiden seuraukset. Reumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA ja Magrey, M. (2021). Aksiaalisen spondylartriitin kliiniset ilmenemismuodot ja diagnoosi. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
IFM:n Find A Practitioner -työkalu on funktionaalisen lääketieteen suurin läheteverkosto, joka on luotu auttamaan potilaita löytämään toiminnallisen lääketieteen harjoittajat kaikkialta maailmasta. IFM:n sertifioidut lääkärit ovat hakutuloksissa ensimmäisinä, koska heillä on laaja toiminnallisen lääketieteen koulutus
