Hyödyllisiä mikroravinteita Dr. Rujan kanssa | El Paso, TX (2021)
esittely
Tämän päivän podcastissa tohtori Alex Jimenez ja tohtori Mario Ruja keskustelevat kehon geneettisen koodin tärkeydestä ja siitä, kuinka mikroravinteet tarjoavat tarvittavia toiminnallisia ravintoaineita, joita keho tarvitsee edistääkseen yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
Mitä on henkilökohtainen lääketiede?
[00:00:00] Tri Alex Jimenez DC*: Tervetuloa kaverit. Olemme tohtori Mario Ruja ja minä; Aiomme keskustella joistakin olennaisista aiheista niille urheilijoille, jotka haluavat etua. Aiomme keskustella perustavanlaatuisista välttämättömistä kliinisistä teknologioista ja tietoteknologioista, jotka voivat saada urheilijan tai jopa vain keskimääräisen ihmisen tietoisemmaksi siitä, mitä hänen terveytensä suhteen tapahtuu. Siellä on uusi sana, ja minun on kerrottava sinulle, mihin kutsumme. Olemme itse asiassa tulossa PUSH-kuntokeskuksesta, ja ihmiset treenaavat edelleen myöhään illalla kirkossa käymisen jälkeen. Joten he treenaavat ja heillä on hauskaa. Joten haluamme tuoda nämä aiheet mukaan, ja tänään puhumme henkilökohtaisesta lääketieteestä, Mario. Oletko koskaan kuullut siitä sanasta?
[00:01:05] Tohtori Mario Ruja DC*: Kyllä, Alex, koko ajan. haaveilen siitä. Ole hyvä, Mario.
[00:01:12] Tri Alex Jimenez DC*: Ole hyvä, Mario. Aina saa minut nauramaan. Joten aiomme puhua on henkilökohtainen areena, mitä meillä on nyt. Olemme tulleet tilaan, jossa monet ihmiset sanovat meille: Hei, tiedätkö mitä? Olisi parasta, jos sinulla olisi enemmän proteiineja, rasvoja tai he keksivät sekavan idean, ja päädyt silmät ristissä ja useimmiten hämmentyneempi kuin mikään muu. Ja olet melko lailla laboratoriorotta kaikille näille erilaisille tekniikoille, olipa kyse sitten Välimerestä, vähärasvaisesta, runsaasta rasvasta, kaikista näistä asioista. Joten kysymys kuuluu, mikä se on sinulle ominaista? Ja luulen, että yksi turhautumisesta, jota monet meistä, Mario, kokevat, on se, että emme tiedä mitä syödä, mitä ottaa ja mikä on tarkalleen hyvää. Se mikä on hyvä minulle, ei tarkoita, että se sopisi ystävälleni. Tiedätkö, Mario, sanoisin, että se on erilaista. Tulemme aivan toisesta genrestä. Asumme paikassa ja olemme käyneet läpi asioita, jotka ovat erilaisia kuin kaksisataa vuotta sitten. Mitä ihmiset tekevät? Pystymme selvittämään tämän nykyään tämän päivän DNA-dynamiikassa; vaikka emme käsittele näillä, se antaa meille tietoa ja antaa meille mahdollisuuden suhtautua asioihin, jotka vaikuttavat meihin nyt. Tänään puhumme henkilökohtaisesta lääketieteestä, DNA-testauksesta ja hivenravinteiden arvioinnista. Joten aiomme nähdä, mitä geenimme ovat, todelliset altistavat ongelmat tai ne, jotka antavat meille moottorimme toiminnan. Ja sitten myös, jos se on hyväksi, haluamme tietää, mikä ravintoainetasomme on juuri nyt. Tunnen Marion, ja sinulla oli toissapäivänä hyvin rakas ja läheinen kysymys, jossa luulisin olevan tyttäresi. Niin, mikä oli hänen kysymyksensä?
[00:02:52] Tohtori Mario Ruja DC*: Joten Mialla oli hyvä, erinomainen kysymys. Hän kysyi minulta kreatiinin käyttämisestä, joka on hyvin hallitseva urheilijoilla. Näetkö, se on muotisana, tiedätkö? Käytä kreatiinia rakentaaksesi lisää lihasta ja niin edelleen. Joten asia, josta puhun sinulle, Alex, on se, että tämä on jotain niin tärkeää, että emme voi sallia sitä urheiluympäristön ja suoritusympäristön kannalta. Se on kuin ottaisi Bugattia ja sanoisi: "No, tiedätkö mitä? Ajatteletko lisätä vain synteettistä öljyä siihen?" Ja no, onko se synteettinen öljy välttämätön sille Bugattille? No, se on hyvä, koska se on synteettistä. No, ei, on olemassa monia erilaisia synteettisiä muotoja, tiedäthän, se on kuin viisi-kolmekymmentä, viisi-viisitoista, mikä tahansa, sen viskositeettitason on vastattava. Joten sama asia urheilijoille ja erityisesti Mialle.
[00:04:06] Tri Alex Jimenez DC*: Kerro yleisölle, kuka Mia on, mitä hän tekee? Millaisia asioita hän tekee?
[00:04:08] Tohtori Mario Ruja DC*: Todellakin. Mia pelaa tennistä, joten hänen intohimonsa on tennis.
[00:04:13] Tri Alex Jimenez DC*: Ja hän on kansallisesti listattu?
[00:04:15] Tohtori Mario Ruja DC*: Kansallisesti, ja hän pelaa kansainvälisesti kansainvälisessä ITF:ssä. Ja hän on juuri nyt Austinissa Karenin ja muun Brady-joukon kanssa, kuten minä heitä kutsun. Tiedätkö, hän työskentelee kovasti ja kaiken tämän COVID-tyyppisen katkaisun aikana. Nyt hän on palaamassa kuntotilaan, joten hän haluaa optimoida. Hän haluaa tehdä parhaansa päästäkseen kiinni ja siirtyäkseen eteenpäin. Ja kysymys ravinnosta, kysymys siitä, mitä hän tarvitsi. Tarvitsin konkreettisen vastauksen, en vain yleistä. No, se on mielestäni hyvä. Tiedät, että hyvä on hyvää ja parempi on parasta. Ja tapa, jolla me tarkastelemme sitä keskustelussa urheilusuorituskyvystä ja geneettisestä, ravitsemus- ja toiminnallisesta lääketieteestä, on kuin, ryhdytään todella toimiviin, olkaamme oikeilla jäljillä. Tiedätkö, se on kuin voisit mennä sisään ja sanoa, tiedätkö, yleiset. Mutta tässä suhteessa urheilijoille ei ole paljon tietoa. Ja siellä keskustelu liittyy geneettisten ja mikroravinteiden yhdistämiseen. Se on ilmiömäistä, koska kuten mainitsit, Alex, kun tarkastelemme markkereita, geneettisiä markkereita, näemme vahvuudet, heikkoudet ja mikä on vaarassa ja mikä ei. Onko keho mukautuva vai heikko? Joten meidän on käsiteltävä tuettavia mikroravinteita. Muista, että puhuimme siitä tukeaksemme tuota heikkoutta tuossa DNA:ssa, tuota geneettistä mallia jollakin, jota voimme vahvistaa. Tarkoitan, et voi mennä ja muuttaa genetiikkaasi, mutta voit varmasti lisätä ja olla spesifinen mikroravinteiden kanssa muuttaaksesi tätä alustaa ja vahvistaaksesi sitä ja vähentääksesi riskitekijöitä.
[00:06:24] Tri Alex Jimenez DC*: Nyt on reilua sanoa, että tekniikka on sellainen, että voimme löytää ne, en sanoisi, heikkoudet, mutta muuttujat, joiden avulla voimme parantaa urheilijaa geneettisellä tasolla. Nyt emme voi muuttaa geenejä. Emme tarkoita sitä, että on olemassa SNP:iksi tai yhden nukleotidin polymorfismeiksi kutsuttu maailma, jossa voimme selvittää, että on olemassa tietty joukko geenejä, jotka eivät voi muuttua. Emme voi muuttaa kuten silmien väriä. Emme voi tehdä niitä. Ne ovat hyvin koodattuja, eikö? Mutta on geenejä, joihin voimme vaikuttaa neutraalin genomiikan ja neutraalin genetiikan avulla. Tarkoitan siis neutraalilla genomiikallani sitä, että ravitsemus muuttaa ja vaikuttaa genomiin adaptiivisempaan tai opportunistisempaan dynamiikkaan? Etkö nyt haluaisi tietää, mitkä geenit sinulla on, jotka ovat haavoittuvia? Eikö hän haluaisi tietää, missä hänen haavoittuvuus on myös?
Saako kehoni oikeita lisäravinteita?
[00:07:18] Tohtori Mario Ruja DC*: Mitä me kaikki haluamme tietää? Tarkoitan, että olitpa korkean tason urheilija tai korkean tason toimitusjohtaja tai vain korkeatasoinen äiti ja isä, se juoksee turnauksesta turnaukseen. Sinulla ei ole varaa vähäiseen energiaan, että kun puhuimme markkereista, tiedät, että metyloitumista kehossa haluamme tietää, prosessoimmeko tai miten meillä menee hapettumiskuvion suhteen? Tarvitsemmeko sitä lisäpotkua? Pitääkö meidän lisätä tietämystäsi tuosta vihreän saannin detoksifioidusta mallista? Vai meneekö meillä hyvin? Ja tässä, kun tarkastelemme geneettisten merkkien malleja, voimme nähdä, että olemme hyvin valmistautuneita tai emme ole hyvin valmistautuneita. Siksi meidän on tarkasteltava mikroravinteita. Jälleen nuo merkit sanoa: "Täytämmekö tarpeemme, kyllä vai ei? Vai yleistetäänkö vain?" Ja sanoisin, että 90 prosenttia urheilijoista ja ihmisistä yleistää. He sanovat: No, tiedäthän, C-vitamiinin ottaminen on hyvää ja D-vitamiinin ottaminen on hyvää, ja seleeni, tiedätkö, se on hyvä. Mutta jälleen kerran, oletko oikeassa vai arvaammeko vain?
[00:08:36] Tri Alex Jimenez DC*: Tarkalleen. Se on asia, kun olemme siinä kaupassa, ja siellä on monia upeita ravitsemuskeskuksia, Mario, ja katsomme tuhansien tuotteiden seinää. Hullu. Emme tiedä missä meillä on reikiä, emmekä tiedä missä tarvitsemme niitä. Tiedäthän, että siinä on tiettyjä puutteita. Sinulla on verenvuotoa; todennäköisimmin sinulla on keripukki tai jokin ongelma. Tämä yksikkö saattaa tarvita asiantuntijaa, mutta oletetaan, jos tarkastelemme asioita, kuten keripukki, eikö niin? Tiedämme, että ikenistä alkaa vuotaa verta. Joskus ei ole niin ilmeistä, että tarvitsemme tiettyjä asioita. Siellä on satoja ja tuhansia ravintoaineita. Yksi niistä asioista, joita kutsumme niiksi, me kutsumme niitä, on kofaktorit. Kofaktori on asia, joka antaa entsyymin toimia oikein. Olemme siis entsyymien kone, ja mikä näitä entsyymejä koodaa? No, DNA:n rakenne. Koska se tuottaa proteiineja, jotka koodaavat näitä entsyymejä, näillä entsyymeillä on kooditekijöitä, kuten mineraaleja, kuten magnesium, rauta, kalium, seleeni, kuten mainitsit, ja kaikki erilaiset komponentit. Kun katsomme tätä, tämä aukko, jossa olemme, on seinää vasten. Haluaisimme tietää tarkalleen missä aukkomme ovat, koska Bobby tai paras ystäväni sanoo, että sinun pitäisi ottaa proteiinia, ottaa heraproteiinia, ottaa rautaa, ottaa se, mikä voi olla niin, ja me kohtaamme tai missaamme. Joten tämän päivän teknologia antaa meille mahdollisuuden nähdä tarkasti, mikä se on, missä meillä on aukkoja.
[00:10:00] Tohtori Mario Ruja DC*: Ja tämä kohta, jonka mainitsit reikistä, taas, suurin osa tekijöistä ei ole niin äärimmäisiä kuin keripukki, tiedäthän, verenvuoto ikenistä. Emme, tarkoitan, elämme yhteiskunnassa, jossa olemme perkele, tarkoitan, Alex, meillä on kaikki tarvitsemamme ruoat. Meillä on liikaa ruokaa. Se on hullua. Jälleen, ongelmat, joista puhumme, ovat ylensyöntiä, ei nälkää, ok? Tai sitten syömme liikaa ja nälkäämme edelleen, koska ravitsemuskuvio on hyvin alhainen. Se on siis todellinen tekijä. Mutta kaiken kaikkiaan tarkastelemme ja käsittelemme niitä subkliinisiä ongelmia, joita meillä ei ole. Meillä ei ole niitä merkittäviä merkkioireita. Mutta meillä on vähän energiaa, mutta meillä on alhainen palautumiskuvio. Mutta meillä on ongelma unen, unen laadun kanssa. Joten ne eivät ole suuria asioita, mutta ne ovat subkliinisiä, jotka heikentävät terveyttämme ja suorituskykyämme. Esimerkiksi urheilijat eivät voi olla pikkuhiljaa vain hyviä. Niiden on oltava keihään kärjen kärki. Heidän täytyy toipua nopeasti, koska heillä ei ole aikaa arvata suoritusmalliaan. Ja näen, että he eivät.
[00:11:21] Tri Alex Jimenez DC*: Tiedäthän, kuten mainitsit, että suurin osa näistä urheilijoista, kun he haluavat, he haluavat arvioida kehoaan. He haluavat tietää, missä jokainen heikkous on. He ovat kuin tiedemiehiä ja laboratoriorottia itselleen. He työntävät kehoaan äärimmäisyyksiin, henkisestä fyysiseen ja psykososiaaliseen. Kaikki vaikuttaa, ja laita se täydellä kaasulla. Mutta he haluavat tietää. He haluavat nähdä, missä se ylimääräinen reuna on. Tiedätkö mitä? Jos voisin tehdä sinusta hieman paremman? Jos siellä olisi pieni reikä, mitä se tarkoittaisi? Merkitseekö se kahden sekunnin pudotuksen lisää jonkin aikaa, mikrosekunnin pudotusta? Asia on siinä, että tekniikka on olemassa, ja meillä on kyky tehdä näitä asioita ihmisten puolesta, ja tietoa tulee nopeammin kuin voimme edes kuvitella. Meillä on lääkäreitä maailmanlaajuisesti ja tiedemiehiä ympäri maailmaa, jotka tarkastelevat ihmisen genomia ja näkevät nämä ongelmat, erityisesti SNP:t, jotka ovat yhden nukleotidin polymorfismeja, joita voidaan muuttaa tai muuttaa tai tukea ruokavalion avulla. Mene eteenpäin.
Kehon koostumus
[00:12:21] Tohtori Mario Ruja DC*: Annan sinulle yhden: Inbodyn. Entä se? Kyllä, se on työkalu, joka on kriittinen keskustelulle urheilijan kanssa.
[00:12:31] Tri Alex Jimenez DC*: Inbody on kehon koostumus.
[00:12:32] Tohtori Mario Ruja DC*: Joo, BMI. Tarkastelet sitä nesteytysmallisi kannalta; katsot niin, kehon rasvan kannalta, että koko keskustelun, jonka kaikki haluavat tietää, tiedäthän, olen taas ylipainoinen vatsarasva. Keskustelimme metabolisesta oireyhtymästä. Puhuimme riskitekijöistä, korkeista triglyserideistä, erittäin alhaisesta HDL:stä ja korkeasta LDL:stä. Tarkoitan, että nämä ovat riskitekijöitä, jotka asettavat sinut samaan malliin kohti diabetesta ja linjaa kohti sydän- ja verisuonitauteja dementian linjassa. Mutta kun puhut urheilijasta, he eivät ole huolissaan diabeteksesta; he ovat huolissaan, olenko valmis seuraavaan turnaukseen? Ja aion tehdä leikkauksen olympialaisiin. Se on kyllä, tarkoitan, he eivät ole sitä, mitä he haluavat tehdä tuossa Inbodyssa. He ovat se mikroravinne, genomiravitsemuksen yhdistelmä, jonka genomisen ravitsemuskeskustelun avulla he voivat kunnioittaa työtään. Koska kerron sinulle, Alex, ja tiedäthän, että tämä täällä, tarkoitan, kaikki kuuntelevat meitä, taas keskustelu, jonka jaan ihmisten kanssa, on tämä, miksi treenaat kuin ammattilainen, kun et halua olla yksi? Miksi sinua koulutetaan kuin ammattilainen, kun et syö, ja sinulla on tiedot, jotka tukevat tätä ammattitason harjoittelua? Mitä teet? Jos et tee sitä, tuhoat kehosi. Joten jälleen kerran, jos työskentelet ammattilaisena, se tarkoittaa, että hioot. Tarkoitan, että työnnät kehosi hermolihakseen. Lisäksi olemme kiropraktikoita. Käsittelemme tulehduksellisia asioita. Jos teet niin, linjaat sen, mutta et käänny ympäri toipuaksesi mikroravitsemusspesifisen kiropraktiikan avulla. Sitten saatat kirottua sen; et tule selviämään.
[00:14:26] Tri Alex Jimenez DC*: Aiomme näyttää, että olemme nähneet monta kertaa kaupunkien kokoontuvan yhteen tiettyjen urheilulajien, kuten paini, vuoksi. Paini on yksi niistä pahamaineisista urheilulajeista, jotka saattavat kehon läpi massiivisen emotionaalisen ja fyysisen rasituksen. Mutta usein tapahtuu niin, että ihmisten on laihdutettava. Sinulla on mies, joka painaa 160 puntaa; hänellä on 130 puntaa. Joten kaupunki on tehnyt välttääkseen nämä asiat on käyttänyt kehokohtaista painoa ja määrittänyt virtsan molekyylipainon, eikö niin? Joten he voivat kertoa, oletko liian keskittynyt, eikö? Joten he tekevät kaikki nämä lapset jonossa aina UTEP:iin asti, ja he tekevät ominaispainotestin selvittääkseen, pystyvätkö he laihduttamaan enää tai kuinka paljon he saavat laihtua. Joten joku noin 220-vuotias sanoo: Tiedätkö mitä? Voit pudottaa jopa noin xyz puntaa tämän testin perusteella. Ja jos rikot tätä, teet sen. Mutta se ei ole tarpeeksi hyvä. Haluamme tietää, mitä tapahtuu, koska kun lapset ovat kuormitettuina ja taistelevat toisen ihmisen kanssa, joka on yhtä hyvä urheilija, ja tämä työntää kehoaan, silloin keho romahtaa. Keho kestää kuorman, mutta lisäravinteet, joita henkilö on saanut, ehkä kalsium, on ollut niin lopussa, että yhtäkkiä sait tämän lapsen, joka oli 100 loukkaantunut; vammojen vuoksi kyynärpää katkesi paikaltaan. Sen me näemme. Ja ihmettelemme, kuinka hän napsahti kyynärpäänsä, koska hänen ruumiinsa on loppunut näistä ravintolisistä?
[00:15:59] Tohtori Mario Ruja DC*: Ja Alex, samalla tasolla, puhut yksitellen noin pugilistisesta, tuosta intensiivisestä kolmesta minuutista elämästäsi toisella tasolla, tenniksen osalta se on kolmen tunnin keskustelu. Tarkalleen. Siellä ei ole subeja. Ei ole valmennusta, ei tilauksia. Olet gladiaattoriareenalla. Kun näen Mian pelaavan OK, se on intensiivistä. Tarkoitan, että jokainen pallo, joka tulee sinulle, se tulee sinulle voimalla. Se tulee, voitko kestää tämän? Se on kuin joku taistelee verkon yli ja katsoisi sitä. Aiotteko lopettaa? Aiotko jahdata tätä palloa? Aiotko päästää sen menemään? Ja siinä se optimaalisen mikroravitsemuksen lopullinen tekijä, joka liittyy keskusteluun siitä, mitä tarkalleen tarvitset genomisen keskustelun kannalta, antaa jonkun mahdollisuuden kasvaa pienemmällä vammojen riskitekijällä, kun hän tietää voivansa työntää itseään enemmän ja hänellä on luottamusta. Alex, sanon sinulle, että tämä ei ole vain ravintoa; tässä on kyse luottamuksesta tietää, että sain mitä tarvitsen, ja voin linjata tämän asian uudelleen, ja se kestää. Se ei mene nurjalle.
[00:17:23] Tri Alex Jimenez DC*: Tiedätkö mitä? Minulla on pieni Bobby. Hän haluaa painia, ja hän haluaa olla suurin painajainen on äiti. Koska tiedätkö mitä? He ovat niitä, jotka haluavat Bobbyn lyövän toista Billyä, eikö niin? Ja kun heidän lapsiaan lyötiin, he haluavat elättää heidät. Ja äidit ovat parhaita kokkeja. He ovat niitä, jotka huolehtivat heistä, eikö? He ovat ne, jotka varmistavat, ja voit nähdä sen. Lapseen kohdistuva paine on valtava, kun vanhemmat katsovat, ja joskus sitä on uskomatonta katsoa. Mutta mitä voimme antaa äideille? Mitä voimme tehdä vanhemmille, jotta he ymmärtäisivät paremmin, mitä tapahtuu? Minun on kerrottava teille tänään DNA-testeillä. Tiedätkö, sinun tarvitsee vain saada lapsi aamulla, avata hänen suunsa, tehdä vanupuikko, vetää se aine pois hänen poskensa kyljestä, laittaa injektiopulloon, ja se tapahtuu muutaman minuutin sisällä. päivää. Voimme kertoa, onko Bobbylla vahvat nivelsiteet, ovatko Bobbyn hivenravinnetasot erilaiset tarjotaksemme vanhemmalle paremman etenemissuunnitelman tai kojetaulun ymmärtääkseen Bobbyon vaikuttavat tiedot, niin sanotusti, oikein?
[00:18:27] Tohtori Mario Ruja DC*: Koska ja tässä olemme päässeet pitkälle. Tämä on 2020, kaverit, eikä tämä ole 1975. Se on vuosi, jolloin Gatorade tuli paikalle.
[00:18:42] Tri Alex Jimenez DC*: Älä viitsi; Sain kylpyammeeni. Sen puolella on monia asioita. Minulla on kaikki, mitä näytät Buddhalta, kun saat diabeteksen niin paljon sokeria noista proteiinipirtelöistä.
Oikeat lisäravinteet lapsille
[00:18:52] Tohtori Mario Ruja DC*: Olemme kulkeneet pitkän tien, mutta emme voi vain mennä sisään ja mennä; oi, sinun täytyy kosteuttaa täällä, juoda näitä elektrolyyttejä, Pedialytea ja kaikkea muuta. Se ei ole tarpeeksi hyvä. Tarkoitan, se on hyvä, mutta nyt on vuosi 2020, kulta. Sinun täytyy skaalata ja nostaa tasoa, emmekä voi käyttää vanhoja tietoja, vanhoja instrumentteja ja diagnostiikkaa, koska lapset alkavat nyt kolmevuotiaina, Alex. Kolme vuotta vanha. Ja minä sanon sinulle nyt kolmelta, se on uskomatonta. Kun he ovat viisi- ja kuusivuotiaita, tarkoitan, että kerron lapsille, että he ovat jo valikoiduissa joukkueissa.
[00:19:33] Tri Alex Jimenez DC*: Mario…
[00:19:34] Tohtori Mario Ruja DC*: Kuusi vuotta vanhoja, he ovat valikoidussa joukkueessa.
[00:19:36] Tri Alex Jimenez DC*: Asia, joka määrittää, onko lapsi valmis, on hänen keskittymiskykynsä. Joo, minun on kerrottava, että voit katsoa tämän. Sinun täytyy nähdä lapsi, joka on kolmen vuoden ja kuuden kuukauden ikäinen, eikä hän kiinnitä huomiota. Kolme vuotta ja kahdeksan kuukautta, yhtäkkiä hän pystyy keskittymään.
[00:19:50] Tohtori Mario Ruja DC*: Se on päällä kuin valokytkin.
[00:19:52] Tri Alex Jimenez DC*: Valmentajan edessä, eikö niin? Ja voit kertoa, koska he vaeltavat eivätkä ole valmiita. Joten tuomme lapset ja altistamme heille paljon kokemuksia. Sitten meidän on annettava äideille ja isille kyky ymmärtää NCAA:n urheilijoita ja nähdä, kuinka voin nähdä, mitä verenkierrossani tapahtuu? Ei CBC, koska CBC on perusasioita, kuten punasoluja, valkosoluja. Voimme tehdä asioita. Metabolinen paneeli kertoo meille geneerisen asian, mutta nyt tiedämme syvällisempää tietoa geenimarkkerien herkkyydestä ja näemme tämän testissä. Ja nämä raportit kertovat meille tarkasti, mitä se on ja miten se liittyy nyt ja etenemiseen.
[00:20:37] Tohtori Mario Ruja DC*: Joten tässä rakastan. Täällä rakastan kaikkea esityksen maailmassa ennen ja jälkeen. Joten kun olet pikajuoksija, he ajoittavat sinut. On sähköinen aika; kun olet painija, he katsovat sinua. Tiedätkö mikä on voittosuhde? Mikä on prosenttiosuutesi? Mikä tahansa, kaikki on dataa. Se on dataohjattu. Tennispelaajana, jalkapalloilijana he seuraavat sinua. Tietokoneet seuraavat kuinka vahvaa? Kuinka nopea palvelusi on? Onko se 100 mailia tunnissa? Tarkoitan, se on hullua. Joten nyt, jos sinulla on nämä tiedot, Alex, miksi meillä ei ole samoja tietoja kriittisimmästä komponentista, joka on biokemia, tuo mikroravitsemus, suorituskyvyn perusta on se, mitä tapahtuu sisällämme, ei mitä tapahtuu ulkona. Ja tässä ihmiset hämmentyvät. He ajattelevat: "No, lapseni työskentelee neljä tuntia päivässä, ja hänellä on yksityinen valmentaja. Kaikki." Kysymykseni on, että se on hyvä, mutta asetat tuon lapsen vaaraan, jos et suorita lisäravinteita, sano tarkasti, kun kyse on kyseisen lapsen tai urheilijan erityistarpeista, koska jos emme tee niin, Alex , emme kunnioita matkaa ja taistelua, sitä soturia, emme ole. Asetamme heidät vaaraan. Ja sitten, yhtäkkiä, kaksi-kolme kuukautta ennen turnausta, BAM! Veto reisilihasta. Tiedätkö mitä? He väsyivät, tai yhtäkkiä heidän piti vetäytyä turnauksesta. Näethän, tennispelaajat tekevät kaiken tämän. Ja miksi? Voi, he ovat kuivuneet. No, sinulla ei pitäisi koskaan olla sitä ongelmaa. Ennen kuin menet tarkalleen missä olet, sinun pitäisi jo tietää mitä olet tekemässä. Ja rakastan yhdistelmää ja alustaa, joka meillä on kaikille potilaillemme, koska voimme näyttää kahden tai kolmen kuukauden sisällä ennen ja jälkeen, eikö niin?
[00:22:39] Tri Alex Jimenez DC*: Voimme näyttää kehon koostumuksen Inbody-järjestelmille ja käyttämillemme uskomattomille järjestelmille. Näillä DEXAS:illa voimme tehdä kehonpainon rasva-analyysin. Voimme tehdä monia asioita. Mutta kun kyse on taipumuksista ja yksilöistä ainutlaatuisista, menemme molekyylitasolle, ja voimme mennä alas geenien tasolle ja ymmärtää, mitkä ovat herkkyydet. Voimme jatkaa, kun meillä on geenit. Voimme myös ymmärtää jokaisen yksilön hivenravinnetason. Joten mikä minua koskee? Minulla saattaa olla enemmän magnesiumia kuin sinulla, ja toisella lapsella saattaa olla loppunut magnesium tai kalsium tai seleeni tai hänen proteiininsa tai aminohapponsa tai hänet on ammuttu. Ehkä hänellä on ruuansulatushäiriö. Ehkä hänellä on laktoosi-intoleranssi. Meidän on kyettävä ottamaan selvää näistä asioista, jotka vaikuttavat meihin.
[00:23:29] Tohtori Mario Ruja DC*: Emme voi arvata. Ja lopputulos on, että sille ei ole tarvetta. Kaikilla on se kaunis keskustelu, Alex, "Voi, tiedätkö mitä? Tunnen olevani kunnossa." Kun kuulen sen, sävähdän, menen ja tunnen olevani kunnossa. Tarkoitat siis minulle, että asetat terveytesi arvokkaimmaksi asiaksesi, ja suorituksesi perustuu sellaiseen tunteeseen, että vau, se tarkoittaa, että virtsareseptorisi ja kivunsietokykysi määräävät terveyttäsi. Se on vaarallista. Se on täysin vaarallista. Ja kliinisesti et voi tuntea puutosi D-vitamiinin, seleenin tai A- ja E-vitamiinin puutteen suhteen. .
[00:24:21] Tri Alex Jimenez DC*: Meidän on alettava esitellä ihmisille siellä olevaa tietoa, koska haluamme kertoa ihmisille, että olemme menossa syvälle. Menemme näihin geeniherkkyyksiin, geenien ymmärrykseen sellaisena kuin se on nykyään; oppimamme on niin voimakasta, että sen avulla vanhemmat voivat ymmärtää paljon enemmän urheilijaan liittyvistä ongelmista. Ei vain sitä, vaan vanhemmat haluavat tietää, mikä on herkkyyteni? Onko minulla riski saada luuniveltulehdus? Onko meillä ongelmia oksidatiivisen stressin kanssa? Miksi olen aina tulehtunut koko ajan, eikö niin? No, usko tai älä, jos sinulla on geenit, oletetaan, että sinulla on geeni, joka saa sinut syömään paljon, no, luultavasti lihot. Voit nostaa 10000 XNUMX ihmisen kädet, joilla on sama geenimerkki, ja huomaat, että heidän BIA-arvonsa ja BMI-arvonsa ovat kaukana, koska se on nyt herkkä sille. Voivatko he muuttaa sen? Ehdottomasti. Siitä me puhumme. Puhumme kyvystä mukautua ja muuttaa elämäntapaamme mahdollisten taipumusten mukaan.
[00:25:26] Tohtori Mario Ruja DC*: Joo, Tämä on mahtavaa. Ja näen tämän melko usein laihduttamisesta käytävien keskustelujen yhteydessä, ja he sanovat: "Voi, tein tämän ohjelman, ja se toimii hienosti." Ja sitten sinulla on 20 muuta ihmistä tekemässä samaa ohjelmaa, ja se ei edes toimi, ja se on melkein kuin osuma ja piti. Joten ihmiset ovat pettyneitä. He koettelevat kehoaan tämän uskomattoman vuoristoratamatkan läpi, mikä on kuin pahinta mitä voit tehdä. Tiedätkö, he tekevät näitä tarpeettomia asioita, mutta he eivät voi kestää sitä, koska miksi? Loppujen lopuksi se ei ole se, kuka olet. Se ei ollut sinua varten.
[00:26:05] Tri Alex Jimenez DC*: Saatat tarvita erilaista ruokavaliota.
[00:26:06] Tohtori Mario Ruja DC*: Joo. Ja niinpä me taas tänään keskustelumme on hyvin yleistä. Aloitamme tämän alustan yhdessä, koska meidän on koulutettava yhteisöämme ja jaettava uusimmat tekniikat ja tieteet, jotka vastaavat tarpeisiin.
[00:26:26] Tri Alex Jimenez DC*: Henkilökohtainen lääketiede, Mario. Se ei ole yleistä; se on henkilökohtainen terveys ja henkilökohtainen kunto. Ymmärrämme, että meidän ei tarvitse arvailla, sopiiko jokin ruokavalio meille paremmin, kuten vähäkalorinen, runsasrasvainen ruokavalio vai välimerellinen ruoka vai proteiinipitoinen ruokavalio. Emme voi nähdä, että nämä tiedemiehet kokoavat tietoa tiedoista, joita me jatkuvasti keräämme ja kokoamme. Se on täällä, ja se on vanupuikko päässä, tai veri toimii pois. Se on hullua. Tiedätkö mitä? Ja nämä tiedot ovat tietysti mielessäni ennen kuin tämä alkaa. Pieni vastuuvapauslausekkeeni tulee sisään. Tämä ei ole hoitoa varten. Älä ota mitään; otamme tämän hoitoon tai diagnoosiin. Sinun on puhuttava lääkäreidesi kanssa, ja lääkäreidesi on kerrottava sinulle tarkalleen, mitä siellä on ja mikä sopii jokaiselle integroidulle henkilölle.
[00:27:18] Tohtori Mario Ruja DC*: Tarkoitus on, että integroimme kaikki terveydenhuollon ammattilaiset ja lääkärit. Olemme täällä tukemassa ja puolustamassa toiminnallista hyvinvointia. OK. Ja kuten mainitsit, emme ole täällä hoitamassa näitä sairauksia. Olemme täällä optimoidaksemme jälleen, kun urheilijat tulevat ja haluavat olla parempia. He haluavat tulla terveempiä ja auttaa toipumaan.
Voiko stressi ikääntyä nopeammin?
[00:27:46] Tri Alex Jimenez DC*: Tiedätkö, siinä se. Tiedätkö mikä on lopputulos? Testi on siellä. Voimme nähdä, että Billy ei ole syönyt hyvin. Okei, Billy ei ole syönyt hyvin. Voin kertoa, että hän syö kaikkea, mutta hänellä ei ole ollut tätä tasoa proteiinia. Katso hänen proteiinin loppumista. Joten aiomme esitellä teille joitain tutkimuksia täällä, koska se on tietoa, vaikka se onkin hieman monimutkaista. Mutta haluamme tehdä siitä yksinkertaista. Ja yksi asioista, joista puhuimme täällä, on täällä tarjoamamme mikroravinnetesti. Nyt aion esitellä teille, että näette vähän täällä. Ja mitä käytämme toimistossamme, kun joku tulee sisään ja sanoo: Haluan oppia kehostani. Esittelemme tämän hivenravinnearvioinnin selvittääksemme, mitä tapahtuu. Sanotaan, että tämä oli minulle vain näytteessä, mutta se kertoo, missä henkilö on. Haluamme pystyä tasoittamaan antioksidanttitason. Nyt kaikki tietävät sen, ei kaikki. Mutta nyt ymmärrämme, että jos geenimme ovat optimaaliset ja ruokamme on optimaalista, mutta elämme oksidatiivisessa stressitilassa…
[00:28:45] Tohtori Mario Ruja DC*: Täsmälleen
[00:28:46] Tri Alex Jimenez DC*: Geenimme eivät toimi. Joten on tärkeää ymmärtää, mikä ongelma on.
[00:28:51] Tohtori Mario Ruja DC*: Se on ruostetta. Tarkoitan, että kun katsot tätä, ja näen kaksi merkkiainetta, näen toisen hapettumiselle ja sitten toinen on immuunijärjestelmä. Kyllä oikein? Joten jälleen, ne korreloivat keskenään, mutta ne ovat erilaisia. Joten hapettumisaine, josta puhun, on kuin järjestelmäsi ruostuisi. Kyllä, se on hapettumista. Näet omenoiden muuttuvan ruskeiksi. Näet metallien ruostuvan. Joten sisällä haluat ehdottomasti olla parhaimmillasi, mikä on vihreällä 75-100 prosentin toimintanopeudella. Se tarkoittaa, että voit käsitellä maailman hulluutta huomenna, tiedätkö?
[00:29:31] Tri Alex Jimenez DC*: Kyllä, voimme tarkastella ihmiskehon stressiä, Mario. Mitä voimme nähdä, mitä todella tapahtuu, ja kun jatkan tällaista esitystä täällä, voimme nähdä, mikä tämä henkilö on ja mikä on hänen immuunijärjestelmän todellinen ikä. Joten monet ihmiset haluavat tietää tämän asian. Tarkoitan, haluan tietää, missä olen kehon dynamiikan suhteen, eikö niin? Joten kun katson sitä, näen tarkalleen missä makaan, ja ikäni on 52. OK. Tässä tilanteessa, OK, nyt kun katsomme alas, haluamme tietää.
[00:30:02] Tohtori Mario Ruja DC*: Pidä kiinni. Ollaanpa totta. Tarkoitatko siis minulle, että voimme nuoreutua tämän uskomattoman järjestelmän kautta? Sitäkö sinä minulle kerrot?
[00:30:14] Tri Alex Jimenez DC*: Se kertoo sinulle, jos vanhenet nopeammin, ok, miltä se kuulostaa, Mario? Joten jos pystyt hidastamaan, jos olet tuossa top 100:ssa, vihreässä, näytät 47-vuotiaalta mieheltä 55-vuotiaana. Elimistön rakenteesta, immuunitoiminnasta ja oksidatiivisesta stressistä seuraa, että voimme nähdä tarkalleen missä olemme kehomme suhteen.
[00:30:37] Tohtori Mario Ruja DC*: Onko se siis oikein? Joo. Voisimme siis olla syntymätodistuksemme 65, mutta toiminnalliset aineenvaihduntamerkit voivat sanoa sinun olevan 50.
[00:30:51] Tri Alex Jimenez DC*: Joo. Anna minun tehdä se todella yksinkertaiseksi, okei? Ihmiset ymmärtävät usein oksidatiivisen stressin; kyllä, kuulemme antioksidanteista ja reaktiivisista happilajeista. Haluan tehdä asian yksinkertaiseksi. Okei, olemme solu. Sinä ja minä syömme perheen aterian juuri siellä, missä viihdymme. Olemme normaaleja soluja. Olemme tyytyväisiä ja toimimme siellä, missä kaikki on tarkoituksenmukaista. Yhtäkkiä siellä on villin näköinen nainen. Hänellä on teriä ja veitsiä, ja hän on rasvainen, ja hän on limainen, ja hän tulee päälle. Hän iskee pöytään, puomi ja kävelee pois. Tiedätkö, se tulee häiritsemään meitä, eikö? Se tulee olemaan, kutsutaan häntä hapettimeksi, okei? Häntä kutsutaan reaktiiviseksi happilajiksi. Jos meillä on kaksi heistä kävelemässä ravintolassa, pidämme häntä silmällä, eikö niin? Yhtäkkiä jalkapalloilija tulee ja vie hänet ulos. Boom tyrmää hänet, eikö niin? Siinä tilanteessa tämä rasvainen, limainen aseen näköinen nainen, oikein, se on pelottavaa. Se oli antioksidantti. Se oli C-vitamiini, joka pyyhki hänet pois, eikö? Hapettajien ja antioksidanttien välillä on tasapaino kehossa. Niillä on eri tarkoitukset, eikö? Meillä on oltava antioksidantteja, ja meillä on oltava hapettimia, jotta kehomme voisi toimia. Mutta jos sinulla on 800 noista naisista kuin zombeja yhtäkkiä.
[00:32:02] Tohtori Mario Ruja DC*:Voisin nähdä heidät zombeina.
[00:32:07] Tri Alex Jimenez DC*: Se on. Tiedät mitä aiot haluta. Missä jalkapalloilijat ovat? Missä antioksidantit ovat, eikö? Vie ne ulos. Jalkapalloilijat tulevat mukaan, mutta heitä on aivan liikaa, eikö niin? Kaikki mitä sinä ja minä teemme keskustelussa, voi olla terveitä soluja, ja me käymme tämän keskustelun päivällispöydässä. Olemme täysin häiriintyneet. Emme voi toimia oksidatiivisessa stressiympäristössä. Ei. Joten periaatteessa meillä voi olla kaikki lisäravinteet, meillä voi olla kaikki ravintoaineet ja meillä voi olla oikea genetiikka. Mutta jos olemme hapettumistilassa, kohonneella tasolla, emme aio vanheta. Yö ei tule olemaan mukava, emmekä toivu.
[00:32:46] Tohtori Mario Ruja DC*: Meillä on suurempi riskitekijä loukkaantumiselle. Tarkalleen. Ja toinen asia on, että meillä on myös riskitekijä, jossa ikääntymme nopeammin kuin meidän pitäisi.
[00:33:04] Tri Alex Jimenez DC*: Se yö olisi rankka, jos niitä ihmisiä olisi noin sata. Joten meidän on tiedettävä elämän tasapainotila, näkemämme antioksidantit ja kaikki antioksidanttiset ruoat, kuten A, C ja E. Sitä tämä testi tekee. Se näyttää hapettimien tason kehossa.
[00:33:19] Tohtori Mario Ruja DC*: Hei, Alex, anna minun kysyä sinulta tätä. Kaikki rakastavat treenata. Kun harjoittelet, lisääkö vai vähentääkö se oksidatiivista stressiäsi? Kerro minulle, koska haluan tietää.
[00:33:30] Tri Alex Jimenez DC*: Se lisää oksidatiivista tilaasi.
[00:33:31] Tohtori Mario Ruja DC*: Ei, lopeta.
[00:33:32] Tri Alex Jimenez DC*: Se tapahtuu, koska hajoat kehon. Keho kuitenkin reagoi. Ja jos olemme terveitä, Mario, eikö niin? Siinä mielessä kehomme on ensin hajottava ja sen on korjauduttava. OK? Haluamme saada antioksidantteja, koska ne auttavat meitä käymään läpi prosessin. Osa paranemista ja osa tulehdusta on oksidatiivista tasapainoa. Joten pohjimmiltaan, kun treenaat liian kovasti tai juokset kovaa, voit polttaa tangon yli, ja nämä ovat asioita, joita sinun ja minun on katsottava, ja tämä on tasapaino.
[00:34:08] Tohtori Mario Ruja DC*: Tämä on nyt kuin paradoksi, eikö? Tiedätkö mitä, jos työskentelet liikaa, näytät upealta. Mutta tiedätkö mitä? Sinä todella hajoat. Ja jos et treenaa, siellä on sydän. Muita riskitekijöitä on. Joten tässä on niin kriittistä, että meidän on tasapainotettava ja tiedettävä tarkasti, mikä jokaisen ihmisen on oltava parhaimmillaan. Emmekä voi arvata; et voi ottaa samoja lisäravinteita kuin minä ja päinvastoin.
Oikeat kofaktorit kehollesi
[00:34:41] Tri Alex Jimenez DC*: Voin, voimme. Mutta se on minusta, en ehkä ole paljon rahanhukkaa, tai ehkä meiltä vain puuttuu koko prosessi. Joten tässä koko dynamiikassa, kun katsomme tätä testiä, Mario, käytämme sitä vain tässä arvioinnissa, haluamme nähdä myös, mitkä kofaktorimme ovat päällä. Puhuimme proteiineista; puhuimme genetiikasta. Puhuimme asioista, jotka saavat nämä entsyymit toimimaan, kehomme toiminnasta ja puhtaista entsyymeistä tässä nimenomaisessa mallissa, jonka kofaktorit ja metaboliitit ovat. No, näet aminohappotason ja missä ne ovat kehossasi. Jos olet extreme-urheilija, haluat tietää, mitä ne ovat.
[00:35:14] Tohtori Mario Ruja DC*: Ai niin, katso sitä. Ne aminot. Ne ovat kriittisiä.
[00:35:20] Tri Alex Jimenez DC*: Luuletko Mario?
[00:35:21] Tohtori Mario Ruja DC*: Joo, tarkoitan, että kaikki tuntemani urheilijat sanovat, että hei, minun täytyy ottaa aminot. Kysymykseni on, otatko oikeat oikealla tasolla? Tai tiedätkö edes, ja he arvaavat. Yhdeksänkymmentä prosenttia ihmisistä olettaa, että tarkastelet antioksidantteja. Katso tuota. Se on peto siellä, glutationi. Se on kuin antioksidanttien isoisä. Ja haluat tietää, ovatko jalkapalloilijat, että linebackers murskaamassa nuo zombit, tiedätkö? Ja taas E-vitamiini, CoQ10. Kaikki puhuvat CoQ10:stä ja sydämen terveydestä.
[00:36:00] Tri Alex Jimenez DC*: Koentsyymi Q, aivan. Monet ihmiset käyttävät sydänlääkkeitä erityisesti kolesterolin alentamiseksi.
[00:36:10] Tohtori Mario Ruja DC*: Mitä CoQ10 tekee, Alex? Haluan saada sinut alkuun.
[00:36:15] Tri Alex Jimenez DC*: Koska tiedätkö mitä? Monet asiakirjat ilmestyivät varhain, kun he tekivät monia näistä lääkkeistä. Kyllä, he tiesivät, että heidän oli lopetettava se ja lisättävä siihen koentsyymi Q:ta. He tiesivät ja patentoivat sen, koska tiesivät, että heillä on se. Koska jos et anna koentsyymi Q:ta oikein, sinulla on tulehdustiloja ja neuropatioita. Mutta näillä ihmisillä on ongelmia, ja nyt he alkavat ymmärtää. Siksi näet kaikki mainokset, joissa on koentsyymejä. Mutta pointti on, että meidän on tiedettävä, missä nykyinen tilamme on oikea. Joten kun ymmärrämme nuo asiat, voimme tarkastella testejä. Ja voimme tarkastella sen dynamiikkaa. Etkö haluaisi tietää mitkä antioksidantit? Se on niin selvää.
[00:36:52] Tohtori Mario Ruja DC*: Rakastan tätä. Tarkoitan, katso sitä. Tiedätkö mitä? Se on punainen, vihreä, musta ja siinä se. Tarkoitan, voit nähdä sen heti. Tämä on sinun lautasi. Tämä on komentokeskuksesi. Tiedätkö, rakastan komentokeskusta. Ihan kuin kaikki olisi siellä.
[00:37:10] Tri Alex Jimenez DC*: Tiedän Marion, tiedäthän, noiden urheilijoiden kanssa he haluavat olla huipputasolla. Kyllä, näyttää siltä, että tämä henkilö kelluu jossain keskellä, mutta he haluavat ylittää sen 100 prosentilla, eikö?
[00:37:19] Tohtori Mario Ruja DC*: Alex, he ovat penkillä.
[00:37:23] Tri Alex Jimenez DC*: Joo. Ja kun he ovat kovasti stressaantuneita, kuka tietää mitä? Nyt nämä testit on helppo tehdä. Ne eivät ole monimutkaisia mennä sisään. Ota joskus laboratoriotesti, ovatko ne virtsatestejä, joita voimme tehdä.
[00:37:33] Tohtori Mario Ruja DC*: Ja voimme tehdä ne toimistossamme muutamassa minuutissa, juuri muutamassa minuutissa. Hullu.
[00:37:38] Tri Alex Jimenez DC*: Se on hullua.
[00:37:40] Tohtori Mario Ruja DC*: Tästä syystä se on niin yksinkertaista. Ihan kuin kysymykseni olisi, minkä värinen punainen bussi on? Minä en tiedä. Se on temppukysymys.
Mitkä lisäravinteet sopivat sinulle?
[00:37:50] Tri Alex Jimenez DC*: No, palataksemme tämän päivän aiheeseemme oli henkilökohtainen lääketiede ja henkilökohtainen hyvinvointi ja henkilökohtainen kunto. Lääkärit ympäri maata ovat alkaneet ymmärtää, etteivät he voi vain sanoa, että olet raskaana. Tässä foolihappopilleri. OK, tässä on joitain ravintoaineita, vaikka jokaisen lääkärin on huolehdittava omista asiakkaistaan. He ovat niitä, jotka tekevät tämän. Mutta ihmisillä on kyky ymmärtää; missä on muut reiät? Etkö halua varmistaa, että sinulla on sopiva seleeni?
[00:38:17] Tohtori Mario Ruja DC*: Ennen kuin sinulla on oireita. Se on asia, ja siksi emme käsittele. Emme tarkoita, että ongelmat, diagnoosiongelmat, mitä teet optimoidaksesi ja vähentääksesi riskitekijöitäsi?
[00:38:35] Tri Alex Jimenez DC*: Kysymys on myös pitkästä iästä, koska tarkoitan, että pitkäikäisyys on se, jos annat kehollesi oikeat substraatit, oikeat kofaktorit ja oikea ravinto. Kehollasi on mahdollisuus saada se yli 100-vuotiaaksi ja todella toimia. Ja jos elämäsi on lopussa, poltat moottoria, joten keholla alkaa olla ongelmia, tiedäthän, kun katsomme sellaisia asioita...
[00:39:00] Tohtori Mario Ruja DC*: Voitko palata kahteen merkkiimme? Katsokaa tuota immuunijärjestelmää.
[00:39:12] Tri Alex Jimenez DC*: Joo, on syy, miksi he lopettavat täällä 100:ssa, koska se on koko idea. Koko idea on saada sinut elämään 100 Centennial. Joten jos voimme tehdä tämän, jos olet henkilö, joka on esimerkiksi 38-vuotias ja olet keskellä elämääsi, ja oletetaan, että olet bisnesmies ja olet yrityshullu . Olet yrittäjyyden huumori. Haluat tukahduttaa sinut maailmaa vastaan. Et halua sellaista Nicholas mato-heikkoutta, niin sanotusti, joka vie sinut pois jalkapallosta elämässäsi. Koska muuten voit kompastua asioihin. Ja mitä haluamme tarjota ihmisille ravitsemusterapeuttien kautta, jotka ovat rekisteröineet ravitsemusterapeutteja lääkäreille tarjoamalla tietoa, joka täydentää elämääsi paremmin. Eikä kyse ole vain pienestä Bobbysta; se on minusta, se on sinusta. Se koskee potilaitamme. Se koskee jokaista heistä, jotka haluavat elää parempaa elämänlaatua. Koska jos joissakin asioissa on ehtymistä, se ei ole nyt. Mutta tulevaisuudessa sinulla voi olla alttius, joka tuo esiin sairauksia. Ja siellä ne herkkyydet ovat. Voimme viedä sen seuraavalle tasolle, koska näemme, mitä tapahtuu. Tässä mielessä aion mennä eteenpäin ja tuoda tämän takaisin tänne, jotta voit vain nähdä, mitä tarkastelemme. Voit nähdä, että B-kompleksi on nyt meillä paljon B-komplekseja, ja ihmiset laittavat tekstiviestejä kaikkialle täällä, ja minulle tulee viestejä.
[00:40:42] Tohtori Mario Ruja DC*: Oksidatiivinen stressisi lisääntyy, Alex.
[00:40:45] Tri Alex Jimenez DC*: No, on hullua, että olemme olleet täällä tunnin, joten haluamme pystyä tuomaan tietoa teille ajan kuluessa. Haluan käydä tämän läpi ja puhua yksittäisistä antioksidanteista nyt; he ovat sinun jalkapalloilijasi, he vievät nuo ihmiset ulos. Teen koko elämästäsi paljon paremman, eikö niin, Mario. Tällaisia asioita me katsomme. Tiedät glutationi polvillasi. Koentsyymi Q-seleenisi on E-vitamiinisi hiilihydraattiaineenvaihdunta.
[00:41:10] Tohtori Mario Ruja DC*: Katsokaa sitä, tarkoitan glukoosin ja insuliinin vuorovaikutusta, jota kutsutaan energiaksi. Kun viimeksi tarkistin, sen nimi oli turbo.
[00:41:21] Tri Alex Jimenez DC*: Meidän täytyy kuunnella; meillä on paljon hyviä lääkäreitä. Meillä on kuin tohtori Castro. Meillä on kaikki upeat lääkärit, jotka ovat ohitse.
[00:41:30] Tohtori Mario Ruja DC*: Tarkoitan, joudumme vaikeuksiin.
[00:41:32] Tri Alex Jimenez DC*: Selvä. Facebook tyrmää meidät.
[00:41:41] Tohtori Mario Ruja DC*: Se asettaa tälle aikarajan.
[00:41:43] Tri Alex Jimenez DC*: Luulen, että se on meidän näkemyksemme. Mutta tärkeintä on pysyä kuulolla. Oli tulossa. Tämä ei voi kattaa kaikkea. Hei, Mario, kun menin kouluun, tämä psykosykliksi kutsuttu kone terrorisoi meitä.
[00:41:58] Tohtori Mario Ruja DC*:Kuinka monta ATP:tä, Alex?
[00:42:00] Tri Alex Jimenez DC*: Tarkoitan, kuinka monta mailia? Onko se glykolyysi vai aerobinen vai anaerobinen, eikö niin? Joten kun alamme tarkastella sitä, alamme nähdä, kuinka nämä koentsyymit ja vitamiinit vaikuttavat energia-aineenvaihduntaan, eikö niin? Joten tässä yksilössä oli tiettyjä ehtymisiä. Näet missä keltainen tulee sisään. Se vaikuttaa koko aineenvaihduntaan, energiantuotantoon. Ihminen on siis aina väsynyt. No, me tavallaan ymmärrämme tapahtuvan dynamiikan. Joten tämä on kriittistä tietoa, kun sinä ja minä katsomme tätä, eikö niin? Voimme nähdä, mitä voimme tarjota? Voimmeko tarjota tietoa muuttaaksemme sitä, miten keho toimii paremmin dynaamisesti? Tämä on siis hullua. Joten sen suhteen voimme jatkaa ja jatkaa, kaverit. Joten se, mitä aiomme tehdä, on se, että tulemme todennäköisesti takaisin, koska tämä on vain hauskaa. Oletko sitä mieltä? Joo, luulen, että palaamme siihen, mikä meidän on muutettava tapaa, jolla kaikki El Paso on, eikä vain yhteisöllemme, vaan myös niille äideille, jotka haluavat tietää, mikä on parasta heidän perheenjäsenilleen. Mitä voimme tarjota? Tekniikka ei ole. Emme aio antaa itseämme El Pasossa koskaan kutsua Yhdysvaltojen lihavimmaksi hikikaupungiksi. Meillä on täällä uskomatonta lahjakkuutta, joka voi todella opettaa meille mitä tapahtuu. Tiedän siis, että olet nähnyt sen, eikö niin? Joo.
[00:43:18] Tohtori Mario Ruja DC*: Ehdottomasti. Ja mitä voin sanoa, onko tämä Alex? Kyse on huippusuorituskyvystä ja huippukyvystä. Ja myös oikean yksilöllisen genomisen ravitsemusmallin saaminen jokaiselle yksilölle on pelin muuttaja. Se on pelin muutos pitkästä iästä suorituskykyyn ja vain onnelliseen olemiseen ja elämään, jota sinun on tarkoitus elää.
Yhteenveto
[00:43:51] Tri Alex Jimenez DC*: Mario, voin sanoa, että kun katsomme näitä juttuja, innostumme siitä, kuten voit sanoa, mutta se vaikuttaa kaikkiin potilaisiimme. Ihmiset tulevat sisään uupuneina, väsyneinä, kipeinä, tulehtuneina, ja joskus meidän on selvitettävä, mikä se on. Ja meidän tehtävämme on olla vastuullisia ja selvittää, mihin tämä perustuu ja missä potilaidemme ongelmiin. Koska se mitä teemme, jos autamme heidän rakennettaan, tuki- ja liikuntaelimistöä, neurologista järjestelmää, heidän mielenjärjestelmäänsä oikean ruokavalion ja ymmärryksen avulla liikunnan avulla, voimme muuttaa ihmisten elämää, ja he haluavat pystyä täyttämään elämänsä ja nauttimaan elämästään. elää niinkuin sen kuuluu olla. Joten sanottavaa on paljon. Joten palaamme joskus ensi viikolla tai tällä viikolla. Jatkamme tätä aihetta henkilökohtaisesta lääketieteestä, henkilökohtaisesta hyvinvoinnista ja yksilöllisestä kuntoilusta, koska työskentelemällä useiden lääkäreiden kanssa integroivan terveyden ja integroivan lääketieteen avulla voimme olla osa tiimiä. Meillä on GI-lääkäreitä, kardiologeja. On syy, miksi työskentelemme tiiminä yhdessä, koska tuomme kaikki eri tieteen tasoa. Mikään tiimi ei ole täydellinen ilman nefrologia, ja tämä henkilö selvittää tarkasti kaikkien tekemiemme asioiden vaikutukset. Joten tämä henkilö on erittäin tärkeä integroivan hyvinvoinnin dynamiikassa. Jotta voisimme olla parhaita palveluntarjoajia, meidän on paljastettava ja kerrottava ihmisille siitä, mitä siellä on, koska monet ihmiset eivät tiedä. Ja mitä meidän täytyy tehdä, on tuoda se heille ja antaa korttien valehdella ja opettaa heille, että heidän oli kerrottava lääkäreilleen: "Hei, tohtori, sinun on puhuttava minulle terveydestäni ja istuttava alas. Selitä minulle laboratorioni." Ja jos eivät, tiedätkö mitä? Sano, että sinun on tehtävä se. Ja jos et, niin on aika etsiä uusi lääkäri. OK, se on niin yksinkertaista, koska nykypäivän tietotekniikka on sellaista, etteivät lääkärimme voi laiminlyödä ravitsemusta. He eivät voi laiminlyödä hyvinvointia. He eivät voi sivuuttaa kaikkien tieteiden yhdistämistä ihmisten terveydeksi. Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, jotka meidän on tehtävä. Se on mandaatti. Se on meidän vastuullamme, ja me teemme sen ja pudotamme sen pois pallokentältä. Joten, Mario, tämä on ollut siunaus tänään, ja jatkamme tämän tekemistä muutaman seuraavan päivän aikana. Jatkamme vasaraa ja annamme ihmisille näkemyksiä siitä, mitä he voivat tehdä tieteensä suhteen. Tämä on Health Voice 360 -kanava, joten aiomme puhua monista eri asioista ja tuoda mukanaan paljon muita kykyjä. Kiitos kaverit. Ja onko sinulla muuta, Mario?
[00:46:11] Tohtori Mario Ruja DC*: Olen mukana.
[00:46:12] Tri Alex Jimenez DC*:Selvä, veli, puhu pian. Rakastan sinua, mies. Hei hei.
