ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Valitse sivu

Gluteeniton Reseptit

Takaisin Clinic Gluteenittomia reseptejä. Dr. Jimenez tarjoaa runsaan valikoiman reseptejä. Inspiraatiota ja ideoita sekä vinkkejä ja temppuja. Sekä helppoja että vaikeita reseptejä kokista riippuen. Mutta täällä on jokaiselle jotakin. Jopa niille, joilla ei ole gluteeniallergioita, nämä reseptit voivat olla yhtä herkullisia ja ravitsevia. Kaikille löytyy runsaasti nopeita ja helppoja gluteenittomia reseptejä.

Gluteeni-intoleranteille tai gluteenitonta ruokavaliota noudattaville reseptivalikoimamme saa hymyn perheellesi. Olipa kyseessä pannukakkuja, piirakoita, kakkuja tai alkupaloja, tarjolla on paljon herkullisia reseptejä, jotka inspiroivat sinua. Gluteenista luopuminen ei tarkoita lempiruokistasi luopumista. Päinvastoin, voit nauttia gluteenittomia versioita klassisista mukavuusruoista, kuten kakusta, pizzasta ja jopa paistettua kanaa. Tri Jimenez haluaa kaikkien olevan terveitä, onnellisia, liikkuvan ilman kipua ja elävän täysillä.


Yksiportainen hapankirsikoiden resepti

Yksiportainen hapankirsikoiden resepti

Olen leiponut viime aikoina melko vähän leipää ja ajattelin, että on korkea aika jakaa uusia leipäreseptejä. Lähes vuosi sitten julkaisin parhaiten arvostetun reseptin perinteiselle kaksivaiheiselle, 24 tunnin hapanleipä. Rakastan tätä reseptiä, ja mielestäni siitä tulee todella herkullista, hapan leipää. Joskus kuitenkin haluan leiväni olevan vähemmän hapan, tai minulla ei ole aikaa tehdä kaksivaiheista hapantaikinaprosessia. Tätä ohjetta käytän leipään, joka nostaa vain yhden kohotuksen – sitten se muotoillaan ja paistetaan.

1-Step-hapankaali leipäohje


Ensimmäinen sekoitus: 10 minuuttia
Ensimmäinen nousu: 6-12 tuntia
Paistoaika: 45 minuuttia

Vatkaa tasaiseksi vatkaimella varustetun sekoittimen kulhossa tai suuressa kulhossa haarukalla:

460 g Spring Water (älä käytä vesijohtovettä tai kloorattua vettä)
30g koko psyllium-kuori (tai 20g hienoksi jauhettu psyllium-kuori)

Sekoita nesteeseen meloen kiinnittämällä tai käsin puisella lusikalla:

400gLeipäjauho
100 g villihiivahapanta Käynnistin  (@120 % kosteutus)
12g (1 TBSP) sokeria
1 1 / 4 tsp suolaa

Muotoile taikina ensin palloksi ja pidä se saumapuoli ylöspäin kulhossa. Peitä kulho muovikelmulla ja anna seistä huoneenlämmössä 6-12 tuntia. Pidä sitä silmällä 6 tunnin merkistä alkaen.

 

Kun leipä on kohonnut merkittävästi ja luulet sen lähestyvän aikaa, lämmitä uuni 450 asteeseen F ja valurautainen hollantilainen uuni sisällä. Tiedät, että leipä on paistovalmis, kun se on kohonnut melkoisesti, eikä taikinan pintaa vasten varovasti pistetty sormenjälki täyty heti. Kun se on läpäissyt "sormitestin" ja uuni on kuuma, voit muotoilla leivän, vaikka onkin parempi nostaa hieman ali- kuin yli-noostaa. (Jos haluat nousta yli 12 tuntia, laita taikina jääkaappiin, kun leipä on kohonnut huomattavasti. Voit jättää sen jääkaappiin jopa vuorokaudeksi tai ehkä kolmeksi, sitten muotoile ja paista.)

Käännä leipä varovasti leivinpaperin päälle. Muotoile leivästä hieman tiiviimpi pallo työntämällä taikinan reunat alle reunan ympäri. Rouhi pinta halutessasi jauhoilla. Viipaloi leipä 1/2 tuuman syvyisillä viivoilla.

 

Nosta se leivinpaperilla ja aseta muotoiltu leipä varovasti kuumaan hollantilaisuuniin. Suihkuta leipää ja kaikkialta valurautapannua ennen kuin peität sen kannella. Paista leipää 25 minuuttia hollantilaisessa uunissa, nosta se ritilälle ja paista vielä 20 minuuttia tai kunnes se on syvänruskea. Nosta leipä jäähtymään ritilälle tai rapeamman kuoren saamiseksi anna jäähtyä uunissa luukku raolleen.
Nauti aitoa hapankaalia leipää!